看着就想吃，

【小雪节气如何养生】小雪时节寒冷干燥，宜吃温润益肾的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既御寒又能滋补津液。外出要戴帽子，注意防寒。（摘抄）