体检作为健康城市生活的一个标志（农村尚在等待医改），最初竟然是一个负担。当医生上门时，年富力强的小伙子多是满心不屑，一逃了之。如今连80后都乖乖的，生怕漏检，这是观念上的问题。现代都市的年轻人如此重视体检，正体现了亚健康问题的猖獗。汽车代步剥夺了散步的时间，电脑操作使你的颈椎和视力日渐受损，美味饕餮硬是赠与了你脂肪肝。烟、酒、应酬，都市生活中涌现的诱惑，似乎无不以牺牲健康为代价。在很长的一段时间里，诱惑与健康一直在较劲，让人透不过气来。

    然而近些年来，都市的发展有了令人耳目一新的改观，诱惑开始与健康同化，甚至健康本身也成为了一种诱惑！

    以锻炼为例，以前的程式化描述是每天清晨风雨无阻地在街上跑步，越是接近苦行僧，就越是被尊崇为健康标兵。而现在，锻炼的时尚化已经勿容置疑。下班后去健身房“玩”瑜珈的白领越来越多，以至于很多商务楼都开辟了健身中心。健康正在成为城市生活的轴心。这是一种观念上的进步，也是一种城市的进步。

 

城市掠影

 

    南通·如皋——“长江、长绿、长寿”这是如皋古城的三张城市名片。世界卫生组织确定人均预期寿命超过70岁就为“长寿国家”。如皋人75.5岁的平均寿命以及251位百岁人瑞足以当之长寿之乡的美称。这里水质良好，环境宜人，始于北宋、盛于明清的千年盆栽比比皆是，与演着木偶戏的老艺人们相映成趣。如皋人有着健康的饮食习惯，有着独具特色的长寿食品，还有着淡泊处世、自得其乐的观念。

 

    杭州·中医药文化——杭州作为八大古都之一，拥有浓厚而独特的中医药文化底蕴。南宋时期，杭州建立了中国最早的国家制药管理机构——太平惠民和剂药局，制定了中国第一部制药规范《太平惠民和剂药局方》，因而被称为“古代中医药典”的发迹地。如今，杭州城里的胡庆余堂中药博物馆中，展示了问诊、抓药等过程。众多百年老字号药店、湖畔中医药SPA以及推出美味药膳的广兴堂都受到了游人的欢迎。