加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

老人更要会欣赏夕阳美景

(2022-01-12 19:20:04)
标签:

吴幼坚

74岁同志母亲

老年人的身心健康

视频《夕阳醉了》

情感

分类: 我这一株三色堇—自己
老人更要会欣赏夕阳美景
本文照片由74岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2022年1月11日傍晚摄于广州东山湖公园。


老人更要会欣赏夕阳美景


老人更要会欣赏夕阳美景


老人更要会欣赏夕阳美景


       刚起床望见出太阳很高兴,谁知不一会就漫天灰云,终日阴沉沉的。有风,气温偏低,我没去东山湖跳舞,穿够冬衣戴上帽子,去烈士陵园,北门进,东门出,走走看看随手拍。往返步行,活动量也不小。天气不好也还是拍了些照片,今日先不发,留日后再用。没阳光的冬日,我更愿分享东山湖的夕阳美景。这是昨天傍晚拍的,一部分已发表,这几幅留到今日发。组照突出夕阳,尤其是在鸳鸯堤拍湖水,岸边地铁工地红吊机倒影已够鲜艳,被夕阳映照更波光粼粼。朋友看后借美国电影名赞道:金色池塘!我想可不是吗?普普通通的一泓水,由于夕阳的作用,变得美丽迷人。而爱美爱生活的阿坚我,漫步熟悉的鸳鸯堤,自然要靠到栏杆边,将目光聚焦于湖面,移动G10相机取景框,右上角留几缕垂枝红千层枝叶,左下角露一片花木剪影,按下快门成就一幅美图!咦,远处一个黑点在水面移动,定睛看去,是往日常见的那只青头鸭,不离左右的那只红头黑水鸡,这下子却未见踪影。我拉近镜头也只见隐约黑影,就这样吧,也是一幅不错的夕阳美图。


       由此我想到,很多老人身体状况不如年轻时,觉得晚年时日无多,心情会逐渐暗淡,做什么都提不起兴致。可是健康与心理关系密切,抑郁愁闷只能让身体越来越差。我在东山湖公园认识个子瘦小的李大姐,82岁了还天天来公园做两件事:一是带馒头掰碎、菜帮子老叶子切碎,喂鸭子和鱼,二是在湖边晒太阳、压腿、四肢着地爬行(还赤脚)。有时她会去健身区锻炼,我看她带小板凳,问有啥用,原来是垫高去抓横杠!她没参加广场舞、太极拳等群体活动,每天独来独往,但和男女老少都聊几句,甚至对鸭子也喊话。她告诉我,那只被老鼠咬伤脚的鸭子最可怜,走动不便抢食不灵。她把馒头块用力抛近那鸭子,喊道:“快过来,勇敢些!”我笑她像对小孩说话,她说,这样才开心,在家没人说笑很闷。


       老人学书法、绘画、诗词、歌舞、摄影的,也越来越多,若不是疫情影响,省市区各级老年大学简直爆满。我在东山湖经常遇到老年摄影班学员,今天在烈士陵园也有一班人在拍鸟。我四妹、五妹都在老年大学,经常上网课。四妹绘画水平明显提升,晚辈看到她的习作都赞不绝口。五妹除了学素描、花卉,更多时间精力放在钢琴上,已经练到看着五线谱弹奏名曲,或自弹自唱歌曲的程度。我没像妹妹那样报名学些什么,就按照自己兴趣随手拍照,坚持户外以独舞为主的锻炼,这两样都有进步,也得到亲友的肯定。此外,我比她们多一点的,是有博客微博豆瓣三个自媒体,陆续发表图文视频,充实晚年精神生活,也多少能为他人释疑解惑。


       夕阳落下夜晚降临,才有第二天的朝阳升起。日出日落都是自然界的寻常事,所以我对岁数渐增,今年进入“真正老人”行列十分坦然。搜索一下:随着全球人口平均寿命的延长和老龄化的加剧,WHO对年龄分期进行了重新划定,规定:44岁以内为青年人,45~59岁为中年人(壮年期),60~74岁为年轻老人,75~89岁为真正老人,90岁以上为长寿老人,100岁以上为百岁老人。我希望安然度过“真正老人”这不短不长的15年,多多欣赏夕阳美景。


       2021年秋天,我和朋友结伴去广东阳江闸坡,在夕阳映照的马尾岛海滩,随张学友歌声《夕阳醉了》,扬彩虹双扇即兴独舞。愿意观看的网友,请点击视频网址——

       吴幼坚2021金秋之舞第六辑-夕阳醉了




       2022年1月11日傍晚东山湖公园随手拍:

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

鸳鸯堤:
老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景

老人更要会欣赏夕阳美景
仰拍高枝上一只鸟

老人更要会欣赏夕阳美景 朴树的剪影

老人更要会欣赏夕阳美景

《彩虹——LGBT人生纪实》:我2005年首次接受电视采访,成为中国第一位在媒体上公开支持同性恋儿子的母亲。此后通过讲座、热线、博客、微博、邮箱为LGBT群体服务。71岁完成26万字(含16个彩页66幅照片)的纪实文集,记录与LGBT个体生命最难以忘怀的相遇,以及与独生子郑远涛(文学译者、本书责编)的故事。本书人物众多:男同、女同、同妻、感染者、同志父母、跨性别者……《彩虹》写到同志群体内自由与责任的冲突、个人梦想与家庭期望、社会现实的碰撞,写到沦为牺牲品的同志少年、同妻,内容厚重,促人思考。李银河、张北川、方刚、彭晓辉、Damien Lu(星星)等专家学者写了推荐语或作序。每本70元(含中国除港澳台地区外邮政快递费)。若汇款100元要一本《彩虹》,可获1993年出版原价60元的吴幼坚个人影集《这一株三色堇》(请写明)。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我询问。

老人更要会欣赏夕阳美景

《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》上下集共150分钟,内容含2005年以来电视采访:南方、广东、广州、凤凰卫视、美国CNN及进高校开讲座等,对同志和父母都有启迪。每套50元(含中国除港澳台地区外邮政快递费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我查询。

老人更要会欣赏夕阳美景

《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页,大16开,刊有我250多张照片,200多位作家诗人配诗280多首。1993年定价60元,现价(稍有瑕疵)50元(含中国除港澳台地区外邮费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com向我查询。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有