本文照片由74岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2021年9月2日中午摄于广州东山湖公园。图为凤尾丝兰开花了。

保持不焦虑的心态从容向前走

有位与我相识超过10年的女友，看着我从60出头活到74岁，好像不在意自己年岁增长，进入暮年仍将生活安排得相当充实，每天或多或少或长或短都有图文分享。她现在也退休了，每天再忙也要看我博文，对我的状态很是羡慕。她常说，阿坚是个无龄感的人，一直处在年轻态。她母亲只不过比我大几年，但早已腿脚无力要坐轮椅，后来心脏又做了手术；父亲原先还挺不错，年过八旬就每况愈下。女友和我同样只生一个孩子，而且也都在国外生活，不需要父母就近帮忙。当然，子女也无法就近照顾父母。现在她先生仍忙于事业，而她生活重心是照顾双亲。我俩私信聊起家事，她写道：“我渐渐也接受准备好了这几年的苦日子，这不像给孩子们帮忙，无法推卸，老人离不开呢。当然，如果老人优秀，能自己早早安顿好自己的归宿，儿女们会轻松很多。可我爸妈没有任何自己安排。”我颇有感慨，复道：“所以儿女孝顺的表现，不一定是什么都替父母安排妥当，老人养成强烈的依赖性，反而压抑了主观能动性，等情况发生变化时就难以应对。”我很庆幸自己三口之家彼此尊重，各自人格独立、经济独立、行动独立，于是独生子离开广州，先后去北京、去大理、去旧金山，父母也能适应他不在眼前的情况。后来我先生病逝，我有条不紊地过日子，近三年来并不惶恐孤单。我每逢周二与儿子通话，刚得知社区卫生院体检报告，我心脏、肝胆脾胰均正常，但和很多老人一样，难免血压血脂血糖偏高。我十几年没做体检，儿子听说妈妈健康良好很高兴，叮嘱我更注意饮食、锻炼和休息。

看过一篇文章，最后总结显年轻的六个特征：

1．健康的毛发

2．红润的嘴唇

3．亮泽的皮肤

4．健康灵活的体态

5．明亮的眼睛

6．不焦虑的心态

逐一对照，有些还好，比如红润的嘴唇，健康灵活的体态，有些不行，比如毛发、皮肤、眼睛，但最值得欣慰的，是第六点：不焦虑的心态。2021年过了三分之二，我要继续保持这种心态，平平淡淡从从容容有滋有味有声有色地向前走。

        9月2日东山湖公园随手拍： 

小女孩调皮地扯爷爷衣服罩住脑袋慢慢走。

我笑道这么漂亮的小姑娘怎么遮住脑袋？老人说婆婆要给你拍照呢，于是她赶紧出来面对镜头。

拍完一幅她意犹未尽，还做V手势再拍一幅。

我最近独舞完毕会去南门湿地走走，延长在公园活动时间，继续观花赏鸟看人散心。阳光下的姜花没在雨水中拍摄的美。

你看4月14日拍摄的雨中姜花多娇嫩。

4月14日在此地拍摄的红嘴黑水鸡还是个宝宝。

那时它毛还没长齐，独自在湿地觅食，令人担心能否活下来。

时隔一月，5月14日在北门附近九曲桥下拍到的，不知是否同一只红嘴黑水鸡？


6月12日在老地方见到独自觅食的，应该就是两个月前的宝宝。

9月2日我在南门湿地又见到灵活出没的水鸡，它完全成年，即使形单影只也不怕，迟早会找到同类的。




我去洗手顺便对着镜子拍照，背后那棵树引起注意，回身就拍摄一幅。

几年了每次都想知道这是什么树，但一直拖延没弄清楚。今天终于查到这是聚果榕。又长知识了。

回家前我在紫荆花道走一会，下起微雨了，而这位老人还不打算挪位。他每天在面向中岛的长椅坐下，将石头栏杆柱子当桌，安放小茶壶、小茶杯，边听收音机（或是手机？）边品茶。我见过他把暖水瓶放一旁，不断续水。我把东山湖当花园，他把东山湖当茶室，不错。

9月2日早餐：汤面（西红柿洋葱白瓜、两鸡蛋、少许面条）；午餐：汤（菜心红萝卜）、水饺；下午：冰糖木瓜；晚餐：汤（红萝卜佛手瓜猪肉红枣冬菇），不煮饭。

《彩虹——LGBT人生纪实》：我2005年首次接受电视采访，成为中国第一位在媒体上公开支持同性恋儿子的母亲。此后通过讲座、热线、博客、微博、邮箱为LGBT群体服务。71岁完成26万字（含16个彩页66幅照片）的纪实文集，记录与LGBT个体生命最难以忘怀的相遇，以及与独生子郑远涛（文学译者、本书责编）的故事。本书人物众多：男同、女同、同妻、感染者、同志父母、跨性别者……《彩虹》写到同志群体内自由与责任的冲突、个人梦想与家庭期望、社会现实的碰撞，写到沦为牺牲品的同志少年、同妻，内容厚重，促人思考。李银河、张北川、方刚、彭晓辉、Damien Lu（星星）等专家学者写了推荐语或作序。每本70元（含中国除港澳台地区外邮政快递费）。若汇款100元要一本《彩虹》，可获1993年出版原价60元的吴幼坚个人影集《这一株三色堇》（请写明）。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我询问。

《爱是最美的彩虹——同志母亲吴幼坚视频选》上下集共150分钟，内容含2005年以来电视采访：南方、广东、广州、凤凰卫视、美国CNN及进高校开讲座等，对同志和父母都有启迪。每套50元（含中国除港澳台地区外邮政快递费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我查询。

《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页，大16开，刊有我250多张照片，200多位作家诗人配诗280多首。1993年定价60元，现价（稍有瑕疵）50元（含中国除港澳台地区外邮费），筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com向我查询。