本文照片由73岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2021年5月10日上午摄于广州东山湖公园。
与老年朋友小聚聊健康
通常我去东山湖公园都在傍晚,游客渐少,气温渐降,随手拍照光线柔和景物丰富,锻炼时也不至于晒得厉害。今天破例在上午11点到公园,是迁就一位78岁长者,和他在激情广场见面,再去龟岗吃午餐聊天。这位退休技术员身体本不错,老伴病逝多年,儿孙每周六回家看望,陪他上酒楼吃顿饭,平时靠自我服务,去公园散步、唱歌、跳舞、踢毽子。但去年不知怎么体质下降、毛病增多,腿脚没那么有力,近两月十个指头显得麻木,提笔写字、拿筷夹菜都不灵活。他找中医看病,说是末端神经什么(他说不清我也听不明),有服药但未见明显改观。或许人岁数大了如同机器使用多年,总会出现或大或小的故障。我4月上旬两膝盖也觉不妥,请教83岁亲姐老中医,按她开的药方捡药煎服、泡脚、敷膝盖,加上艾灸等措施,在4月中旬明显好转,愉快地踏上多彩贵州之旅。
聊起不久前的旅游,我对自己的表现满意,鼓励他对症下药治疗,并保持乐观心态。“你不是说我们要长命百岁吗?现在你还不到80岁,还差很多年呢!”他也笑起来,说有几个月吃不好睡不香,消瘦得厉害(我想他主要是心情差),最近才有好转,体重逐渐上升,不过仍未达110斤,而人生最高纪录是130多斤。我最高纪录是当知青时,体重超过120斤,如今已经达到,并且不易降下来。自己看镜子看照片,体形确实变得不理想。不过也没措施去改善,只打算坚持去公园即兴独舞。广州夏季长气温高,每天步行个把小时,跳舞几十分钟,出汗多消耗大,恐怕胖不到哪去。希望肌肤不要过早松垮,要结结实实,精神状态要饱满愉悦,中气十足。我还想多去些省市旅游,没有强健体魄,报名会遭拒绝。好了,周一与老友小聚没能跳舞,周二若不下雨就恢复锻炼。
下面先发表我看电影的短评,再发表今日公园随手拍。
5月10日东山湖公园随手拍:
每天都有老人聚拢着打扑克。
游客在听激情广场台阶上的人们唱歌。
在湖边树荫下小休的员工准备下午开工清理水面垃圾了。
早餐:杂菜汤(春菜土豆红萝卜、两鸡蛋);午餐:五柳炸蛋、香薰花腩炒花菜、白米饭;晚餐:冬瓜木棉花汤、花卷、打包菜。
《彩虹——LGBT人生纪实》:我2005年首次接受电视采访,成为中国第一位在媒体上公开支持同性恋儿子的母亲。此后通过讲座、热线、博客、微博、邮箱为LGBT群体服务。71岁完成26万字(含16个彩页66幅照片)的纪实文集,记录与LGBT个体生命最难以忘怀的相遇,以及与独生子郑远涛(文学译者、本书责编)的故事。本书人物众多:男同、女同、同妻、感染者、同志父母、跨性别者……《彩虹》写到同志群体内自由与责任的冲突、个人梦想与家庭期望、社会现实的碰撞,写到沦为牺牲品的同志少年、同妻,内容厚重,促人思考。李银河、张北川、方刚、彭晓辉、Damien Lu(星星)等专家学者写了推荐语或作序。每本70元(含中国除港澳台地区外邮政快递费)。若汇款100元要一本《彩虹》,可获1993年出版原价60元的吴幼坚个人影集《这一株三色堇》(请写明)。需者来信wuyoujian1947@163.com 向我询问。
《这一株三色堇——吴幼坚1993版影集》全书96个彩页,大16开,刊有我250多张照片,200多位作家诗人配诗280多首。1993年定价60元,现价(稍有瑕疵)50元(含中国除港澳台地区外邮费),筹款支持我做公益。需者来信wuyoujian1947@163.com向我查询。
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