“你的体态,就是你生活的姿态”

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吴幼坚73岁同志母亲坚持锻炼保持身心健康独舞视频《爱的奉献》情感 |
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本文题图插图均由73岁的退休编辑、同志母亲吴幼坚2020年6月16日下午摄于广州东山湖公园。
“你的体态,就是你生活的姿态”
□ 吴幼坚

日前我读到两条微博都有同感,跟帖并转发,现在又将内容复制到博客上。两位网友与我至今未曾谋面,一位是江西南昌的护士长,一位是四川乐山的医生,都工作在防治艾滋病第一线,《彩虹》出版后,我分别给他们寄赠以表敬意。
与艾滋病为邻:#加油!2020# 人这辈子,能活着便是幸福。无论是谁,都无法预知未来,也不能更改得失,更不能掌控生死。
三色堇吴幼坚:同感!
乐山疾控中心陈晓宇:【你的体态,就是你生活的姿态】陈医生是时候该露一下了,不像你们有豪宅、豪车、名表拿出来炫耀,陈医生只有用这样的方式证明我的实力。

三色堇吴幼坚:【你的体态,就是你生活的姿态】中青年自然应像陈医生这样注重锻炼,持之以恒必有成效。我是73岁的老人了,也还觉得这话有道理,愿意通过锻炼呈现较好的体态呢。身心健康首先有利提升个人生活质量,其次也才有精力去做公益,否则就会心有余而力不足,十分遗憾。
乐山疾控中心陈晓宇:一直以来吴妈妈都是我的榜样和旗帜,你的精气神就证明了中国老人该有的气场,这真的是一种生活态度,你怎么样对它,它就给你什么回报。吴妈妈也要照顾好自己,不要太辛苦了!
三色堇吴幼坚:我虽多年没去医院体检,但会注意身心健康,劳逸结合,争取长寿,多做点想做的事。
@院子里的萝卜:有的时候脸还是挺给身材拉分的,还有头发。
三色堇吴幼坚:有道理。人老了脸上皱纹、老年斑就多起来,头发也变白、减少,这都顺其自然(不过我照相、录像往往戴帽子或系头巾)。身材倒可以经过锻炼(我只是走路和即兴独舞),相对保持得好些,有些二三十年前的衣裙还能穿。
不以善小而不行:吴妈妈在我印象里一直是很年轻的,一晃就说七十多了。您为同志群体付出了太多,一定要保重!
三色堇吴幼坚:感谢关心提醒,我会保重的。我从实践中体会到:助人为乐,乐在其中,做彩虹公益能帮到一些个人、家庭,增加了我晚年的满足感、成就感,有利于身心健康。

近年在公园里见到的双胞胎很多,这两个小男孩可能也是双胞胎。


几位好心人给流浪猫送吃的喝的,下雨了还打伞遮挡猫粮,我则拍摄几幅照片:



两人带着相机、三脚架走向五拱桥,我跟拍几幅照片,题图他们也有入镜:

白纱裙女郎很吸引我目光,远远就开始拍摄她:







拍摄湖边青年背影之后,过一会我在另一处湖边又见到他,于是请他为我拍摄几幅照片。





我向他道谢,看他走远,拍一幅背影。



老朋友在湖边长椅等我,我却发现一只红嘴蓝鹊飞来,惊喜中端着相机跟拍,它在几棵树之间飞来飞去,跳上跳下,我相机拍鸟没什么优势,但舍不得放弃机会,于是花了不短的时间,拍摄了多幅,选这几幅稍好的发表:





栽种水草:




孙女学上台阶:




