人会随着年龄的增长，意味着工作的机会和时间就会逐渐缩短，那么人就要趁年轻的时候赶紧找到自己的定位，越早定位越好，你现在已经25岁了，再过5年就30岁了，你之所以干什么都顾虑重重，干不了多长时间，那是因为你还没有找到自己的定位，你还不知道自己到底想要什么，想成为什么样的人，你的脑海里是一片空白的，所以你只是为了工作而工作，显得很迷茫，没有一个明确的方向。那么你再怎么努力工作都是徒劳的，当你的努力没有结果时，就自然会累，根源就是内心没有信仰，没有找到属于自己真正想要的东西。

累和你所谓提到的忧郁症，都是你信仰缺失的病发症，其实你本可以不累，也可以不会忧郁的，就是这十几年来，你没有方向的漂泊造就的。

首先，做任何工作，要结合自己的情况，先给自己定好位，确立一个方向，你想成为什么样的人，你有什么样的兴趣爱好或者特长，在找工作之前一定先要把这个问题想清楚，这是你做任何计划的前提，否则没有一个清晰的定位，你所有的计划都是一种形式，那就会变成计划赶不上变化了。

定好了位之后，再去定目标，目标一定要根据自己的实际情况来，事实求是，一切从实际出发，有多大能力就做多大能力的事，不要一口就吃一个胖子，否则你完不成，同样会打击你前进的自信心，那么你工作就会失去动力，越做就越没劲了，最后就会带来一些消极情绪，但内心又很想调整自己的心态，一正一邪，一直在冲突和矛盾着，时间长了，就会演变成忧郁和纠结，很难控制自己，最后就会变得焦躁，抑郁，复杂又忐忑不安。

而后面的计划都是以目标为参照的，只有目标明确了，才能科学的定制计划，有目标才能有计划，如果目标不合理，计划也就容易泡汤，计划不是一种形式，而是根据你目标定制的情况进行的任务分解，它是有科学依据的，计划是不能脱离目标独立分开去定的，否则没有意义。

你缺少的是做事的方法，不是性格上的原因，是你能力的局限造成的，或许跟你的文化程度和学识有关系，你没有接受这方面专业的教育培训，加上文化水平有限，或者还有家庭教育成长环境的因素，都容易造成你某些方面的短板，所以你做一份工作很简单，就是为了赚钱，其它的也不会想那么多。比如你说你打算干一份工作是计划干一年的，结果干了几天就不干了。那么福天就会有几个问题要问你了，你为什么要计划只干一年？你为什么要找这份工作？你喜欢吗？干完一年后你有其它的计划吗？你想好了这一年怎么干吗？你定的目标是什么，是钱？还是为了锻炼？……

这些都是你要去认真思考的问题，做任何事都要拿出一种对自己负责任的态度，而不只是说说而已，赚钱只是工作当中很小的一部分，但从你人生定位的大局而言，是微不足道的，比赚钱更重要的是要找到你自己的价值感，你只要有自己的价值，钱自然就会来找你。否则你工作只能沦为钱的奴隶。

那么你的价值在哪里，钱就在哪里，很可惜你现在还没有任何价值，一直为了钱而努力的奴隶，这当然会累了，做任何事不能眼里只看钱，你能赚多少钱是取决于你的价值，你要想赚多少钱，先要看自己值多少钱；你现在当务之急不是看钱而工作，而是要找到自己真正的价值，没有价值可以培养，那怎么培养呢？

先从自己的定位说起，先去了解自己，25岁起步还不算太晚，但是如果你现在还不认真去思考自己定位的问题，就会晚了。

后面你谈到没有安全感和一些自卑心理，都是由于自己能力的有限造成的，是因为你还很茫然，不知所措，自然会带来心理上的恐慌，所以才会没有安全感，你的那些身体上的不舒服都是心理压力造成的，也没有什么大碍，不用太悲观，25岁的年龄正当血气方刚，还有很多机会，没有方向没有关系，没有能力也没有关系，这些都可以慢慢培养。但是先要问问自己的内心，你到底想要什么，自己的兴趣和特长是什么，定位是什么。

福天建议你当下的重心是要注重学习和培养自己的价值，没有条件可以自己边工作边总结，在摸索中找到属于自己的舞台。