网友：本人20岁，已经在家待了两年左右，这两年里工作辞了之后就再也没找过，因为在以前的工作中，我是年纪最小的，所以同事都欺负我，使唤我，导致我现在十分害怕，抗拒找工作，我会不自觉的认为下一个工作环境也是这样并且我十分害怕与人交流，怕和陌生人接触，这样自己会非常尴尬，手脚都不知道放哪里，我觉得和人交流太费力气，得学会阿谀奉承，不能想说什么说什么，，怕自己哪句话说错了得罪人所以我越来越爱独处，可能已经有点孤僻了家里还有一个很强势的姐姐，我不敢告诉她我现在的状态，怕她觉得我矫情，有毛病，我觉得所有人都不理解我，都不会懂我现在的感受，以为我不工作不社交就是因为懒罢了我这样下去以后怎么办？有没有什么办法能改变心理？谢谢。

20岁已经在待业两年了，也就是说你18岁就开始步入社会工作了，相当于高中毕业就出来了，那么福天就有疑问了。为什么放弃了学业？即使没考上大学可以去学一门手艺，是家里经济条件的限制？还是个人原因？

如果是18岁就步入社会，一般而言都是缺乏经验，造成心理上的自然胆怯，毕竟社会环境跟学校的环境还不同，每个人在初次踏入社会的时候，尤其是那些没上什么学，就早早出来务工的年轻人，就像一张白纸，别人看到什么就是什么，简单又稚嫩，而那些同事早已是社会上摸爬滚打，久经沙场的老司机，对于一个刚从学校出来的毛头小子，就像一个乳臭未干的白面书生一样，不欺负你欺负谁呀？那些人都是跟你一样这么走过来的，这就是现实的社会，这是一个人早早步入社会不可避免的都会经历到的一些事情，非常正常，这就是过早的放弃学业跟读大学再深造的差距，接触的就业环境就有天壤之别，学历越低，接触底层的工作机会多，现在的工作单位大部分都会有学历的门槛，这是单位用人的基本要求，就是都会本能的认为读过大学和没读过大学的人综合素质就是不一样的，尽管有人天天说学历不等于能力，但那是后话，前提得有一个进入的机会吧？你这句话说出去能去降低那些用人单位的用人标准吗？很显然是不会的。就算给你机会也要看运气，说明你碰到了贵人，也可以说是伯乐吧，要么你有亲戚或者其它关系在里面。

所以一个人没学历，也没关系没背景，只能接触最基层的工作，而往往最复杂的就是基层的环境，这是客观存在的现象，首先要有一个正确认识，既然这条路是你自己选择的，就要坦然的面对。这是你的生活条件决定的。

通常别人家的孩子在20岁的时候都还在读大学，20岁没工作也很正常，你还年轻，但不能荒废年轻的资本，你没有多少个20岁，2年没工作有没有去学习其它的技能和知识，或者锻炼自己，这2年你都干了什么？还只是纯粹待在家里什么也没干？这才是最可怕的，没工作但至少要给自己一个规划，你想成为什么样的人？你有什么样的目标？一定给自己一个清晰的定位，一定要有一个明确的追求，2年没工作没有关系，但脑海里一定要明白自己想要什么？而不只是为了工作而去工作，人还是要有梦想的，万一实现了呢？

你问题的本质不在于害怕工作与人交往，这是由于你对社会认知的局限和缺乏社会经验造成的，这些都不是重点，你接触的时间长了，自然就会明白其中的道理，非常正常。你的家境，你的条件，你的能力决定了你要接触到这样一种复杂的生存环境，关键就是你有没有自己的追求，有没有自己的原则，会不会在这复杂的环境中保持自己应有的纯洁，有没有那个定力不受歪风邪气的影响。

20岁这个年纪还年轻，可以多碰一碰，多摸索一下，这正是学习锻炼的黄金阶段，人生没有那么多等待的时间和机会，一切都是最好的安排，不要去抱怨你的姐姐强势，更不要埋怨你父母的不理解，是因为你提的这些问题本身就很幼稚，这不应该是一个成年人去思考的问题。

孩子！你快点长大吧！你已经是成年人了，不再是一个小孩子了，你就因为被人欺负了就变得胆怯懦弱2年不工作，这跟小孩子的性格有区别吗？你碰到了这点事情不要说是你的姐姐和你的父母不能理解了，就是在福天看来也觉得是一些再正常不过的事，谁在社会上不会有一些磕磕碰碰的？谁都不是这样过来的？

男子汉大丈夫能屈能伸，有什么气忍受不了的，当务之急你是学习本领，提升能力，而不是纠结别人怎么对你。

如果你真要纠结，那你也是化仇恨为你前进的动力，记住那些曾经数落过你，或者欺负过你的人。在心里立志发誓一定要比他们混得好，通过你的努力去证明自己，这才是一个真男人！否则就是懦夫！