微语摘录179

高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后面对和解决。这个过程中没有情绪的裹挟、创伤的激活、幻觉的干扰，就是看见、处理，行云流水。其余时间去体验感受生活的美，又能补充能量，所以平均能量状态高于别人。

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学习有三种方式：向书本学习、向他人学习、向自己学习。而最深刻的学习方式就是向自己学习。“复盘”，就是一种向自己学习的方式。

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无论生活给你多少苦难，都要记得微笑面对。因为只有你强大了，世界才会对你温柔以待。

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只要每天努力一点点，就能收获不一样的自己。如果你每天都进行复盘，不断改进，生活会发生巨大的变化。从过去获得力量，来帮助我们更好地面对未来——这才是复盘的意义。

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一件事情可以经过三次创造，一次是在脑子里构思，一次是真正做出来，一次就是复盘。复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。把复盘作为一种终身成长的学习方式，在复盘中实现迭代，成为更好的自如果能保持一个好的状态和积极的信念感，就算开头难，之后也会越来越顺。

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追逐梦想的脚步从不停歇，每一步都在缩短与成功的距离。

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凡是负能量的东西，都尽量不要去回应。只要内心不接应负能量的事情，那些试图消磨你的，只能原路返回。

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面对不愉快和痛苦，我们应该是冷静的、包容的、开放的，把眼前的挫折看作更深层次领悟生命的时机，允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处。

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复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。

让我们把复盘作为一种终身成长的学习方式，在复盘中实现迭代，成为更好的自己。