微语摘录173

不把时间和精力浪费在不值得的人和事上，生活便会特别舒心。

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当我们耗费大量的时间和精力在一些无效信息上，被动接受着各种碎片化的、贩卖焦虑的人和事身上，就会让自己陷入一种“认知偏差”。

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当你真正拥有屏蔽力，外界的任何风吹草动都无法轻易摧毁你。

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每个人的经历不同，面对的“人生课题”也不同，我们无法从外界的评价里认识真正的自我。当我们屏蔽掉别人的闲言碎语，认准“只有自己才能对自己负责”，便能从内耗中走出来。

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当我们不需要外界的眼光来肯定或否定自己，不必为别人对自己的看法而担忧，人生就会随之舒展开来。

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主动屏蔽不必要的负面情绪。“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”要知道，你的体验，你的幸福才是重要的。在这个信息高速交换的时代，拥有屏蔽力，变得越来越重要。

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不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。一旦屏蔽力开始发挥作用，你会更专注自己、实现自我，或许这才是人生“开挂”的秘诀。“你把时间花在哪里，人生的花就开在哪里。”

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幸福，应该静品，喧闹会吓跑它；苦难，应该静思，抱怨则辜负了它。唯静，让只属于自己的东西真正归属于自己。— —《半山文集》