微语摘录168

这世上没有真正的感同身受，生活是自己的，不必向别人解释，也不要妄求别人理解你的委屈。一个人最大的靠山是自己，与其寄希望于别人，不如强大自己。

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适度的钝感力能帮助我们更好地应对生活的挑战。钝感力告诉我们：不要太在意他人不客观的评价，自己内心坦荡就好。不要因往日的失败和不堪而陷入无法自拔的情绪。忘记过去，努力向前，坦然前行才最重要。多一点钝感力，就少一点精神内耗。做人钝一点，心钝事事宽。

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只有清晰地认识自己的优势、兴趣、价值观，才能做出最适合自己的决定。选择也是一个不断试错、不断调整的过程。每一次选择都是对自我认知的一次深化，也是个人成长的重要契机。人生做对选择，就是最好的捷径。人生就是一个不断觉醒的过程。渐行渐悟，不断更新，才能完善自己，超越自己，而后成为一个更好的人。

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世界纷纷扰扰，我们总是无意识地被外界的各种事物干扰。若是不懂得向内安顿，最后只会不断消耗自身的能量，让自己身心俱疲。真正活得舒服的人，都懂得精神内收。

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与其在盲目的比较中焦躁不安、自我怀疑，不如悦纳自己，专注扎好自己的根基。不要在别人的世界里迷失彷徨，亦不要拿别人的尺子丈量自己的生活。把目光向内转，将能量内收，我们才能守好自己的节奏，活出限量版的人生。

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活得通透的人，都懂得从自身寻找原因，反躬自省，让自己持续成长。一味抱怨，不仅会让我们持续陷入“抱怨—失败”的恶性循环，还会让身边的人对我们敬而远之。当我们懂得向内归因，自我反思时，便能催生出向上的力量，让生命重新焕发生机。

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过去发生的事情已成定局，再追悔也无济于事。与其让自己沉溺于往事活得郁郁寡欢，不如学会释怀，快速翻篇。若总是纠结于过往，不仅会耗费我们大量的心力，还会将自己折腾得满身戾气，陷入无休止的内耗中。定期给自己“归零”，向内修行，才是智慧的活法。

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学会向前看，方能勇敢地奔赴美好的未来。少一些比较，多一份自洽，方能自得其乐；少一些抱怨，多一份自省，才能得偿所愿；少一些纠缠，多一份释怀，便能心无挂碍。余生漫漫，学会精神内收、向内探求，活出轻松惬意的人生。