微语摘录65

多释放正向能量，便可成为照耀他人的光。多保持乐观心境，也可内心向阳，逐光前行。

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我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧，此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事，只有我们不需要别人的赞许时，才变得自由。——罗伊·马丁纳

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保持积极向上的情绪，也就拥有了感知幸福与快乐的能力。情绪价值高的人，无论遇到什么样的困境都能积极乐观，保持良好的心态，帮助自己熬过那些艰难的时光。怨天尤人，只会徒增烦恼；积极乐观，却能化痛苦为快乐，传递给身边的人正能量。

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人往往并不是因为生活圆满才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康的生活。情绪价值越高的人，幸福感越高。

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让自己和他人感受舒服的价值，就是情绪价值。一个人拥有高情绪价值，既能照顾好自己的情绪，又能让别人心情舒畅，这是一种难得的能力。

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我们无法选择岁月，却有权选择过怎样的生活。时间好似一双无形的推手，你如何驾驭它，它就如何操控你。去学习新技能，体验新事物，把每分每秒都用在自我丰富上，我们就会不断扩展生命宽度，延长人生的美好瞬间。

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不舒服的关系，该断则断。低质量的圈子，当离则离。真正成熟的人，不会追求朋友的数量，而是真心实意地珍惜对自己好的至交。筛选自己的圈子，与有情有义的人同行，余生方能过得舒心，活得踏实。

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有人说：幸福的人都沉默。百思不得其解，问一友人，对方淡然自若地答：因为幸福从不比较，若与人相比，只会觉得自己处境悲凉。——梁文道《常识》