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小学一年级秋天作息时间表

(2009-10-12 09:05:15)
标签:

育儿

分类: 妈妈日记

      女儿虽然很快就适应了小学的生活,但发现她比较懒散,当小学生的兴奋过去以后,开始恢复做事拖拉、功课不抓紧做等原貌。

     记得我小时候有时候也是有点不够自制,那时候,老师教我们做一个作息时间表,自己尽量遵守,慢慢就会养成好习惯。于是,我想到帮女儿做个作息表,贴在房间里,以后她可以按照我的模式,自己做,目的就是让她自己管理好自己。

小学一年级秋天作息时间表

 

上午 6:00  起床、换衣服、刷牙

     6:10  看电视(艺术创想)

     6:25  早读

     6:40  锻炼、拿书包去班车排队

     7:00  回家吃早餐

     7:15  上学

     7:50  学校早读

     8:05  看书(其他同学吃早餐)

     8:15  小休、装水

     8:20  第一节课

     9:00  课间操

     9:20  第二节课

     10:10 眼保健操

     10:15 第三节课

     11:00 放学

     11:45 午饭

     12:15 自由活动

     12:45 午睡或画画

下午  1:30 上学

      2:30 第一节课

      3:20 眼保健操

      3:25 第二节课

      4:15 第三节课

      5:00 放学

      5:30 自由活动

      6:00 做作业

      6:30 晚饭

      7:00 散步、健身、自由活动

      7:45 洗澡

      8:15 做功课,晚读

      9:00 预习、讲故事、睡觉

 

    

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