早晨起来突然特别想锻炼，可能是昨晚受老余的影响，此大哥近两年生活那叫一个有规律那叫一个健康新生活，每次见人家不是刚从师大蓝球场打球回来就是刚去超越健身来着，映衬得我等无比腐朽。坚持锻炼的结果就是人显得精神，有一种特别的朝气，其实那是一种生活方式的改变。决定今天中午去游泳，恢复中断了两年之久的锻炼，要不然白瞎了近在咫尺的游泳馆。中午吃过饭就付诸行动，说到做到，21天养成习惯，贵在坚持。恍然有三两年前的感觉，那时本博着实坚持游泳一年多呢，365天怎么也游了200天吧？其实想想那会儿有点太多了，LP说隔三差五一周三两次就可以了，不必非得天天，可是那会儿咱不是也想着显示一下决心吗？这次标准不定那么高了，目标就是每周2-3次，周六争取带儿子游一次（老婆的建议），对自己唯一的要求是坚持，暂定一年。

    “复出”泳坛的感觉相---当的好，毕竟有一年多的底子，一切都来得轻车熟路。虽然体力比较差劲，但还是比较轻松的完成了1000米，本来想着能游500就不错了。这个时候游泳的人很少，并且都是长年坚持锻炼的练家子，泳池显得空旷安静悠然，不象夏天跟煮饺子赛的，一不小心就踹人一脚或者被人踹一脚。听着泳池里哗哗的水声，感觉着在碧蓝水流中向前穿梭，身舒展，心也舒展。刚刚恢复运动，多少有点吃力，游两个来回便有些吃力，气有点不够用，但那种浮出水面长出一口气的感觉却很爽。游到后面胳膊还有点酸了，真是不中用，暗自惭愧，更坚定了要坚持下去的决心。

    其实在新年伊始是有一些新想法的，想要改变自己当下的生活状态，不用很多，一点点，一两个目标而已。一是争取不喝多酒，一年；二是在工作之外减少应酬，多陪陪老婆儿子；三是坚持锻炼。不想给自己太多压力，但是希望自己能够做到以上三点。