爱自己容易吗?很奇怪我会问出这样的问题.一直以来我都认为爱自己是一件很容易的事,可现在我真的不明白了.

    进入咨询业到现在,接待了无数个案,有那么多来访者告诉我他们的故事,那些善良的人们啊,为了怕给别人增加麻烦,有烦心的事,都自己处理,可当别人需要帮助的时候,又会第一时间出现在他们面前,哪怕自己已经很难过,哪怕自己状态也已经不好,但还是想别人,尽量地去满足别人.当他们在我面前不停地说别人的事的时候,我真想摇醒他们,对他们大吼:你在哪里,为什么不关心自己,为什么不去爱自己.

     人生来就应该爱自己,对自己好,可是那么多的人却被告之:要做好人,要尽力去帮助别人.帮助别人是美德,但如果为了帮助别人把自己搞得那么难受,或者当根本不想那么做的时候,还逼迫自己去做,那就会出现那样的状况:嘴上说没关系,但心中已经把自己骂了千百遍,慢慢地就开始自责,开始抑郁,就开始了各种各样的自我攻击:自残,暴食.....

     好好爱自己吧,当不高兴的时候,把你的伤心,难过告诉关心你的人,当他们有机会去关心你,去爱你.当你不高兴的时候,去试不要逼迫自己再去做那些不愿意做的事,相信你会发现世界因此而不同,你因此而更精彩.