如何消灭肚子上的肉呢？

中里巴人推荐的方法就是多揉小腿脾经。

我们腿上的内侧是不是都有一条内弧线，

脾经的位置就在这条内弧线和胫骨上边。

在做之前您可要把指甲剪平了，

贴着这根胫骨往下掐，一直掐到脚踝。

如果您肚子这块肉多了，

在掐小腿脾经时肯定就会有很多痛点。

这就代表您这条经络不通，肚子里的“垃圾”清运不出去，

所以您就应该多掐掐，让这里的气血变得旺盛，通畅，

肚子上的赘肉也就代谢出去了。