率真淳朴，不以机巧丧其本心，光明莹洁，不以尘浊荡其性灵。（王维）

一位艺人说及自己最钦佩的人，是一位大哥级的主持人。因为他初入艺坛，就是跟在大哥身边，学会最多的就是：明明看见大哥在吃亏，大哥却是甘之如饴。

这位大哥级的主持人，我曾经有过采访的经验，多年在艺坛闯荡，他的确是一点儿大牌的习性都没有，待人亲切，且提携后进。访谈中，我发现他有一个特质是：不说烦心的事，当他的助理正在说一件烦恼的事情，他也不劝阻，就像一尊神像般，仿若未听。

他不会为烦恼花一点儿心力，烦恼自然就会远离他。

一位甚少去美容院保养的艺人拍摄化妆品广告。当被问及自己的美容秘方，她说到：“偶尔得一下失忆症也很好。”

烦恼说的麻烦，不如忘了吧！人生苦短，何必说烦恼。

高尔夫球名将伍兹，回到美国，有一位不识趣的记者采访他，问他比赛失利的事情，他一脸的沉稳地说：我不太记得了，现在我只知道我已经一胜了，下一场我要争取胜利。

你我都说了太多烦恼的事，停下来，请不要烦恼，烦恼解决不了问题，留时间给自己脑子休息，等会儿，又有好事要发生了。

有一天，我走在路上，捡到一本《广钦老和尚开示录》的善书，那清亮简单的文字令人感到整颗心豁然开通。

“修道不要去贪嗔痴，达到身口意清净。”

“不要说别人不对，一说出来就是自己不对了，这个口很重要。”

“修行要修到慈悲相，眼神让人看起来很和蔼慈悲。”

“做事要心甘心愿，才会长智慧。”

“无来亦无去，没有事。”这是广钦老和尚圆寂时说的话。

有事、没事，不必去说，给自己一个心安的归宿，就是不烦恼的源头。