为人谦和，在不管说什么，做什么都是微笑着，让人觉的和蔼可亲。

微笑是健康的首要条件，只有心情好其他方面才会好。

健康的人，心态应该像大海，有容乃大。

多微笑，不要过多的大笑，狂笑。

微笑养心养身，大笑狂笑耗心耗神。

体魄挺拔也是健康人的形和标志，人要能经得起折腾。

人活着，要动，什么时候不想动了，那就别活了。

养生第一绝招，她说，养生健康最要紧的是每天坚持做保健操。

她很强调坚持，多次提到坚持再坚持。

这套操很简单，就是每天必须坚持按摩头、手、足，这样可以促进微循环。

她强调说，每个部位的穴位都要力求按到，有空就要多做做。

这套操其中有一些简单的动作大家可以学着做的。

比如双手握拳互相敲打。

五指分开，用力交叉敲击。

双手合十，用力拍打。还有甩手腕，压手指，指尖敲打手心等，即简便又易做。

特别强调：要注意按摩脚部穴位，揉捏脚指，敲打脚尖。

冯老很讲求要特别注重刺激和运动人体的尖端部位，也就是人的末端处。

她认为促进微循环是养生健康的一大关键。

绝密的养生招术：

 每天用5分钟看松树，看时要用力盯着看，而不是四处游离，漫不经心。看的距离在两米以内。冯老说，松树的电磁波对眼睛很好，能让眼睛明亮有神采，看时还会出眼泪，有眼部净化和排出污浊的作用。
冯老说睡好觉是健康长寿的保障，要睡好觉，头的方位很重要。

   第一选择的方位是头朝东，脚朝西，如果实在房屋条件不允许，

   第二选择是头朝北，脚朝南。这样睡讲求的是与地球磁场相和谐，不要与这巨大的磁力较劲，你也较不过劲。
室内用好植物对人的健康有很多益处，不同地方应摆放不同的植物：

   客厅：摆放散尾葵、发财树、巴西铁树、文竹和中国兰等。这些植物对光照要求低，也美观。

   卧室：适合仙人掌、仙人球等。不宜摆放过多植物，不适合香气浓烈的植物，不利睡眠。

   书房：适合红掌、兰花等高雅植物。

  卫生间：适合绿萝、富贵竹等耐荫、耐湿植物。

   厨房：适合仙人掌、冷水花等耐油烟的小型植物。

冯老特别推荐净化空气植物：吊兰、芦荟、仙人掌、元宝枫、常春藤、绿萝、冷水花、发财树、散尾竹、西府海棠、绿巨人、孔雀竹芋、合果芋、虎尾兰、龙舌兰、一叶兰、龙血树、袖珍椰子、无花果、紫薇、月季、绿宝石、橡皮树、玫瑰花、桂花、腊梅、含笑、昙花、紫藤、石榴、菊花、米兰、蜀葵、丁香、金银花、紫罗兰、君子兰、龟背竹、山茶花、天竺葵、石竹、木香、金橘、扶桑花、松树盆景。这些植物适合在室内和亭园种植，获得良好的空气是冯老特别强调的。

有毒植物：夹竹桃、凤仙花、虎刺梅、石蒜、一品红、水仙花、郁金香、含羞草、紫荆花、马蹄莲、夜来香、百合花、八仙花。这些植物要谨慎种植。

健康长寿是有秘方的，不过再好的方子，最重要的还是坚持使用。冯老的秘方并不神奇，都是一些日常生活中简便可行的东西，不过老人家数十年坚持如一，不仅活的长，更在于活得好，八十多岁还可以黒发光亮，这样的长寿才有意义。