加载中…[转载]懒妈读书会--倾听孩子
(2011-09-26 16:22:41)
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学以致用的好妈妈！欢迎继续参加读书会！
原文地址：懒妈读书会--倾听孩子作者：小米花
上周日我们一家去参加了皮卡书屋举办的懒妈友童的读书会，这次的书是“倾听孩子”。友童还邀请了这本书的译者陈老师。上次孩子的绘画读书会，是爸爸去参加的，这次因为他没读这本书，就让我去了。
1.读书会前的生气风波
我们迟到了，因为第一次开车去凤凰城，路上我以为我指错路了，我就有些懊恼。我还拿着地图看的时候，发现米花站在我身上，把我的衣服扣子解开了，内衣都露出来了。我就大声的说米花，怎么可以解妈妈的衣服扣子呢。米花本来挺开心地在那自言自语，被我这么大声一呵斥，马上就闭上嘴巴，耷拉着脸，很不开心。我话出口之后，就后悔了。但我又在生自己和爸爸的气，所以我也没有跟米花道歉。就在这种状态下，加上迟到了半个小时的情况下，我进了读书会的门。
2.读书会
我进去的时候，大家都已经快结束自我介绍了，大部分都是2-4岁孩子的妈妈，还有一位奶奶参加。陈老师先让我们做了一次倾听练习。我这才知道原来倾听是指全身心的听对方说，倾听者只能“恩”、“是”，点头，不能说话。我们这样2人一组，一人说3分钟，懒妈给我们计时。我刚开始还担心无话可说，开始之后就滔滔不绝了。轮到对方说的时候，她刚开始说不知道我家娃是几岁，我特想告诉她。但她制止了我开口，于是我及时闭嘴听对方说。
最后大家总结，觉得这样的不能中断对方的述说，挺困难的，因为别人在述说的过程中，我们总有共鸣或者想提出我们的建议。倾听，真的不易。
倾听，是通过倾听者的协助，让述说者通过倾述，整理自己的思路，重新找回自信，最终自己找到问题的解决方案。倾听时，倾听者不打断、不转换、不谈自己的事，专注于述说者的倾述。倾听的过程，要不受干扰，以便双方都可以放松、专注。
- 倾听孩子，重建情感纽带
孩子在生活中会遇到各样的问题（比如成人的“不”，被别的孩子欺负，玩具被抢，大人呵斥等），孩子会有情绪的积累，遇到宽松的环境、在感觉到安全时，孩子会释放出这种积压在内心的情绪。对于学龄前的孩子，会通过哭闹、发脾气、说狠话、说脏话来发泄情绪。如果这种情况下，成人能接纳孩子，让孩子尽情的释放积压的不良情绪，孩子就能专注于发展自己。
亲子之间是有情感纽带的，成人的一些行为会破坏与孩子之间的情感纽带，这种情况下，成人通过专门的时间来恢复这个纽带，比如一起读绘本、角色互换的游戏日等。
如果我们的孩子不断的跟我们发脾气、哭闹，说明我们的孩子对我们有安全感，请用我们的爱心温和的倾听，告诉她我们爱她。
- 我的问题
我自己问了个问题：如果孩子晚上哭，会不会对孩子不好，要不要转移视线。懒妈和陈老师的反馈时，倾听不分时间，也不认为晚上哭对孩子有啥影响。米花上幼儿园之前，有时候晚上能哭个1-2个小时，不过长大后，晚上就很少发生类似事情了。
3.成人也需要倾听
倾听，不只是针对孩子，成人也需要通过倾听来释放自己的情绪。
比如我早上指路错误后对米花爸爸发火，也是因为之前我们开车指路时就常常有矛盾。米花爸觉得我不应该在他开车时说三道四，我老觉得他走的路线或者开的速度有问题，还常常指错路。所以今天的火气也是之前开车时已经积压下来的，这次刚好爆发了。
书上上，成人要和成人来述说，不要通过小孩子发泄自己的情绪。
4.读书会后
读书会结束后，我跟米花爸道歉，为我在来的路上不好的脾气，米花爸说他也态度不够好。我问米花是不是妈妈大声说她，她不高兴了。她点点头。我又跟米花道歉，告诉她妈妈之前有些着急，所以大声说她了，是妈妈不对。米花说没关系。我们又和好如初了。
倾听，说起来容易，做起来难。但我觉得这本书很值得收藏，时不时的拿出来看看，可以从中吸取些力量来应对家庭生活中的艰难。
5.<<父母效能训练手册>>中的倾听
这本书里也强调针对亲子中的问题，父母首先要积极倾听，通过倾听孩子，正确解码孩子的情绪，肯定孩子的情绪。通过倾听，孩子得到父母的理解（特别是接受自己的负面情绪，让孩子知道负面情绪是正常的，没有对错，只是暂时的），释放了自己的情绪。她可以通过倾述理清自己的思路，并可能自己找到问题的解决方案。
运用积极倾听时，父母必须准备好，要坚持听完孩子的话，并且要控制自己试图去指导孩子或者给予解决方案的冲动，让孩子自己去发现解决方法。
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很喜欢懒妈的读书会，米花也很喜欢皮卡书屋，以后还会继续参加。
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