上个周日在皮卡书屋万柳馆举办了妈妈读书会，读的是《倾听孩子：家庭中的心理调适》。

这次来的妈妈，孩子年龄段主要集中在2-4岁之间，以我自己的经验，一般在孩子这个阶段，妈妈对于如何面对宝贝的负面情绪，困惑会比较多。

本次读书会依然也有模范老爸参加，看到了吗？虽然这位老爸一言不发，却学习得十分认真。

我和大家分享书中各章节里面我自己体会最深的内容。

通过读书会，大家一起学习和讨论了以下话题：

1、如何安排专门时间倾听孩子

2、如何在游戏中倾听孩子

3、孩子哭泣的时候怎么办

4、如何帮助孩子摆脱恐惧

5、孩子发脾气的时候怎么办

6、孩子愤怒的时候如何倾听

7、怎样对孩子说“不”（规则的执行）

8、妈妈如何调节自身的情绪

读书会上我们也就妈妈们各自的问题展开讨论，比如：

孩子脾气特别大，动不动就哭闹发脾气，以后能改变吗？

孩子不哭也不发脾气，老是哄妈妈开心，这样正常吗？

孩子哭的时间特别长，会不会哭坏？

妈妈能接纳孩子的负面情绪，爸爸却不能接纳，该怎么办？

......

此外还讨论了一些题外话，包括：孩子上幼儿园的分离焦虑问题、上班妈妈如何更好地陪伴孩子、孩子不愿和其他小朋友交往等话题。

摘录书中最让妈妈们深有感触的几段话：

能得到父母倾听的孩子在幼年会常常哭泣和发脾气，这些都属于消除紧张与困惑情绪的自然过程。孩子的恐惧和悲伤好比他们身上多余的负担，会影响孩子的注意力。如果孩子能充分地袒露并甩掉它们，就你能重新恢复他那有爱心的、自信的、与人合作的本性。

许多父母发现，倾听孩子哭泣或发脾气而不是要求他“恢复正常”的做法，实际上要比试图控制并转移他的注意力或强迫他举止温文有礼更容易，也更有益处。

孩子哭泣和发脾气的时候会感到自己的世界已经崩溃，此时向他传递你的爱能达到最佳效果。当你留在他的身边，不提任何要求，他迟早会修整好自己的世界，而你对他的关怀会成为这个世界中充满活力的一部分。如果在孩子情绪最糟时仍对他表示关切，他会深深体会到你对他的爱。

当灰心丧气的孩子感到安全时，他会开始发脾气。他们的希望和想法常超出自己的能力所限。发脾气是感到沮丧的孩子摆脱不良情绪的途径。在保持孩子的自信心方面，发脾气起着重要作用。请给孩子一个发泄的机会，他们就不会由于遇到困难而轻易放弃学习。

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妈妈和孩子都听得很投入哦

在我们讨论“如何面对孩子的恐惧”这个章节，谈到孩子怕黑时，这位5岁小朋友说，他的房间有大怪兽，还是隐形的。

穿红色条纹衣服的这位妈妈，同时也是幼儿园老师，她结合工作经历和我们分享了很多感悟。