情绪失控_蓝微尘

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情绪失控

(2018-08-06 17:10:31)

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分类：康复路之心情。

上星期五，大清早在办公室跟领导大吵一架，请原谅我情绪失控。遇见更年期女领导，工作干完了是非多。提高音量，情绪无法控制。由一件小事，她莫名其妙扯到莫须有的事情，她爱揣测别人的心思，还爱翻旧帐。单位同事细数全部吵了过来，可是人家背景厉害，位置也坐的塌实。我原本就不是爱拍马屁之人，更看不惯那些是是非非。

其实早就厌倦了这些。只是安静生活，平淡度日。选离这些硝烟的地方。喝药，养生，调理身体，名利繁华与我无关。肝火旺，脾气暴，说话直，心里藏不住事。这都是我的缺点。修生养性，心态平和，一切都还在修练。不过与之前相比，还是有所改善的。

“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。养生的第一步就要学会控制自己的情绪。不是不生气，而是要学会调节，学会接受。淡然处之，安然生活。远离那些伤害自己的人。

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