上星期三，临时接受一份工作上的安排。本来一个星期的工作量，压缩到一天半时间完成。长期间盯着屏幕对着身份证号，以及反复调试打印毕业证，当天加班到九点多回家。到家已是接近十点，可想而知，我失眠了。本身我累就容易失眠，加上打乱我的作息时间更加难以入睡。白天因为加班吃的饭也不适合我。半夜手指的湿疹又出现了，痒的更难入睡。折腾到五点起床，七点多又去单位加班。星期四上午匆匆忙忙完成，中午的火车又送到省里。晚上住的宾馆床太软，虽然特别累，还是失眠。
因为失眠又特别累，所以感觉体力严重不支。星期五下午回来已经接近晚上八点，饿，晚上吃了好多饭，回家洗个澡就睡着了。一觉睡到六点多。特别沉。星期六白天还是感觉累。右边身体星期三因为加班受凉了，星期四要出差也喝不了排寒药。星期六开始我的右手又开始肿胀，胳膊肘也是感觉凉，膝盖也是如此。下午六点多喝了排寒药。避风，九点就睡觉了。星期天中午喝了一次，下午五点做饭的时候用凉水，右边胳膊肘又开始刺骨的冰。吃过饭就艾灸一次，到晚上效果也不是特别明显。八点五十我就瞌睡了。可是躺在床上就是睡不着。后来迷迷糊糊睡着了。梦里好像在回忆我的右手，小时候就不能掂东西，一掂东西手指就肿胀不能弯曲。我妈总是说我娇气，自己惯自己。后来睡觉的时候总想有个东西压着胳膊，现在回忆起来那时候应该是右胳膊已经气血不足了。迷迷糊糊睡到五点多起来了，又开始继续艾灸肩膀，胳膊。明显好多了。我可以确定我的胳膊肘还有手指，是因为肩周炎，两侧都增生。只不过右边严重明显些。
这次是因为受凉加上受累，没有及时处理才会这样的。长期的寒湿导致右边身子不通的更为严重。身体现在完全处于老太太的位置上，经不起累，经不起爱寒，更经不起折腾。周末两天我都没有出去，没有逛街没有走路，老老实实待在家里。几乎是趴在床上，偶尔看看手机看看电视剧，其实上是闭眼养神的状态。今天星期一感觉恢复的还可以，算是缓过来了。
我知道自己的身体已经千疮百孔，经不起折腾。我很庆幸自己在体制内，也没有背景更没有力气参与有些人的明枪暗箭之中，我只是老老实实的做我自己。这样有时间熬药，有时间看书，有时候养自己不让自己太劳累。生活是自己的，怎样度过一生要由自己来决定。身体是1，没有好身体一切归零。这次劳累就可以感觉身体的重要性。修复调整只是时间问题，现在明白一切还不算晚。
需要改变的感觉有很多。包括自己的脾气，性格，处事风格等等。急，是养生路上遇大的障碍。一切都要慢慢来。
加载中，请稍候......
(2018-06-25 09:49:56) 
加载中…