今天守圈子，懒得动笔。

 

昨天去游泳，第一次用游泳眼镜，感觉不错，在水里可以睁眼睛。售货员说的没错，水里度数比岸上度数要配小点。水里看物体会比水面上近。看到老外孕妇也来游泳，好像国内比较少见。现在自己锻炼得有点效果，身板儿在老外堆里不那么惭愧了。

 

今天和朋友们一起锻炼简化太极拳，Baki阿姨还带了自制的赤豆汤来给大家吃，她做得很好吃。在草地上不经意会闻多青草的味道，感觉夏天慢慢来了。预报说今年夏天没往年热，喜欢海边的可能会失望。锻炼的时候老外驻足观望的比原来多了，可能过不多久也会有加入的吧。

 

这两天把新八掌动得多些，感觉还不错。力求熟能生巧。沙袋拿掉了，好像反而有点不习惯了，呵呵。

 

心比原来静些，有些适应环境的变化过程原来是慢慢的。