这些年，我一直在学习瑜伽的经典，修炼和传播＂大瑜伽＂，包括：1、哈达瑜伽，在不断行走的过程我的体力和精力如此充沛，就是我坚持瑜伽锻炼的结果；2、行动瑜伽，我积极的投身传播健康和美丽的事业，始终保持不执的、超然的心态，以游戏的心情做着我喜欢做的事情，所以我没有压力；3、王者瑜伽，通过昆达尼利的修炼，平衡阴阳调控系统，在打通七个脉轮的过程中，发现和提升灵性能量，更好的表达生命正能量，并切换自如的运用到工作和生活中；4、奉爱瑜伽，发现和开启内在爱的中心，我更加负起爱自己的责任，并以尊重的方式去爱别人，全身的细胞总是喜悦的、内心总是喜悦的、存在与合一的；5、智慧瑜伽，更加的觉察自我的同时，完整的看待和接纳所有的发生，＂我＂是一切的源泉，来到我身边的人事物都是我生命的功课，所以我凡事感恩。＂一切皆有可能＂，是要从社会和人类的利益出发去做有意义的事，所以我总是心想事成……