2009-6-17

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这两天在武夷山旅游采风，最刺激的就是今天上午的攀岩。

我喜欢挑战生命中的每个第一次，攀岩我也是第一次。

看到景区里有攀岩的体验，我毫不犹豫地就决定我一定要体验一下！

把我穿的长袍往腰部一绑，在辅导员的帮助下我穿上了攀岩的腰带，戴上头盔，开始一步一步地往上攀登。

刚刚开始很轻松……

到达一半的时候感觉到有点累了……

快要到顶的时候，腿部的肌肉不自主地颤抖……

想想自己五十多都快奔六十的人了,还能有勇气去攀岩,觉得我已经很了不起了……

我对下面的辅导员说我要下去了……

下面小玲和陈晓不断的为我加油……

辅导员也鼓励我，胜利已经在望……

我调整一下呼吸，决定继续攀登……

终于攀到了最高处，拍响了岩顶的铃铛……

总结：

攀岩的经验分享：1、信心、决心。2、肌肉的耐力。3、关节的柔韧性、灵活性。4、身体的协调性。我这些方面的能力都是通过多年的瑜伽修炼得到了不断增强和提升.

感悟：

我想人生就是这样，会经历许许多多的第一次……

我喜欢不断的挑战自己的生命极限,做人做事就象这攀岩一样,在最困难的时候,咬咬牙就过去了……

我坚信只要到达顶峰,就会看到更加美丽的风景……

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