放慢生命的脚步

——访乳癌患者、著名瑜伽教育专家郭健

本刊记者 张晓丹

她，曾经是一个成功的眼科医生，因为对瑜伽的热爱，她辞职创办瑜伽中心，继而成为中国首届瑜伽大赛总评判长。

她追求的不是外表上的永远光鲜照人，她爱的是健康积极的美。这种意志最终体现在她对待疾病的态度。“癌症，也是一种上苍的恩赐。”说这句话的时候，她脸上带着淡淡的微笑。

2005年，她将粉红丝带标志系在失去的乳房上，勇敢地面对镜头，拍下了中国第一位乳腺癌患者正面裸照，成为中国粉红丝带乳腺癌防治史上具有纪念意义的照片。

她，就是郭健，用爱的力量包容乳腺癌。

采访她的念头由来已久，无奈，相隔遥远。这次恰逢粉红丝带关注月的到来，我终于如愿以偿，电话采访到了郭健。

电话那边传来的声音非常地柔美，配上音乐，仿佛置身于瑜伽的课堂，倾听关于生命的感悟。

流泪因为自责

  2003年5月的一天，郭健以病人的身份回到了她曾经工作过18年的广州市第一人民医院，手术台上的郭健一直在祈祷，等会活检出来的结果会证明只是虚惊一场，医生把良性病变的肿块取出来，自己就可以高高兴兴的回家了。

而事实上，郭健对于病房外的情况全然不知。离婚后的郭健一直独居，守在病房外的是她的儿子、同事和朋友。就在郭健暗自祈祷的时候，活检结果已经出来了：乳腺癌，必须做切除手术。所有的朋友都痛心不已，因为他们深知美丽对于郭健的意义，没有人能够狠心将这个残酷的事实亲口告诉手术台上的郭健。但是，最后大家还是决定告诉她实情，因为大家都相信郭健是坚强的。

“乳腺癌，淋巴转移。”手术室喇叭传来的声音非常的清晰，让人不可能怀疑自己的听力。瞬间，郭健流泪了……

“这一瞬间，我眼泪流出来，我自己理解我的眼泪不是懦弱不是恐惧，是一种自责，一种伤感，觉得我没有照顾好自己，怎么得了这种病，怎么会现在才发现？”郭健说。

“但是我马上又意识到，我不能让朋友看见我流泪，他们会难受，那我就是更难受……。”

一直没有走入病人的角色

从最初的确诊到化疗，郭健都很快的接受并坦然面对到积极治疗，这一系列的生死变故让她重新看待了疾病。

 “疾病是一种感觉，是一种症状，也是一种过程，那种难以忍受的感觉使你将平常总是向外起反应的心转向内在世界，使你学会观察自己，同时去反省自己。”郭健说。

疾病对任何人来说都是不愿意接受的，尤其是癌症。在人们眼里，郭健是个很爱美的人，很多人都说她拥有一个魔鬼身材，乳癌却使她 “破相”了，朋友们都怕她心理接受不了。郭健说：“我承认，我很爱美，也曾刻意的追求过外在的美艳，而现在，觉的我的美是来自内心的率真和善良、我的包容、我的平静、我的慈悲……所以，我很快就接受了身体的改变。”

手术后每天都有同事、朋友来看郭健，很多人来的时候都抱着沉重的心情，经常是郭健反过来安慰她们，说不要担心我，人一生总是难免要生病的，一切都要接受面对，我会好的。

“很多人（包括男性）都佩服我的坚强，也就是因为这份坚强让我在化疗以前的精神状态和身体状态都没有受手术影响，所以，我也一直没有走进病人的角色。十几年的军旅生活，这么多年我总是习惯用坚强与忍耐去承受和适应来自工作、情感的压力和身体病痛，总是喜欢把阳光的一面展示给别人。我觉得心态很重要，因为我在心理上已接受患病的事实，并把疾病当成是身体的一种自然现象，不断地自我暗示，身体有病不要紧，最主要是心不要病，精神不能垮。不把自己当病人看，不进入病人的角色时，自然整个人的状态都会好很多，因为心理的状态会影响身体会影响内分泌和免疫系统的功能。”

学会让生命归零

“只有无常是永恒的。疾病会缩短我们的生命，可是它也是一件好事，它在提醒我们放慢生命的脚步……”她淡淡地说。

面对乳腺癌，郭建懂得了心灵力量的巨大。疾病让她更加的坚强和乐观，也让她学会了妥协和依靠。她说：“学会让生命归零，要敢于示弱。我只是一个普通的女人，大病来临，很脆弱，很渺小。癌症让我放下了执着，我学会了依靠，需要呵护。我觉得我很小、很美、很柔弱、很女人，这个时候我得到的比任何时候都要多。”

  疾病也是一种信号，它向人们提示：你的思维、你行为模式（疾病是人类异常行为的表现，又可以是这种行为的结果）及你的生活方式发生偏差，需要进行调整。郭健说：“这次患病让我明白，疾病的体验也是一种出戏，在疾病的时候走出社会角色，处于一种安静的状态，安安静静的休息。”

  用残缺笑对人生

2005年，郭健参与了粉红丝带的宣传活动，拍摄了中国乳腺癌防治史上具有纪念意义的一张半身裸胸照片。镜头里的郭健神情昂扬，笑得很灿烂。取代乳房的那道伤疤却让人警醒又心痛。郭健说，之所以毫不犹豫地拍了这张照片，就是希望能用自己的亲身经历来提醒女性朋友关注健康，关注乳房。

曾经有一家著名的美容整形机构希望能为她免费做乳房的再造手术，但是被她婉言拒绝了。郭健说：“我说我非常感谢，但是我是不想做。第一，对于我来说，乳房已经发挥了它全部的意义，我能接受自己现在这个状况；第二，我的胸部也没有资源了。就是皮肤很薄，也没有皮下脂肪；第三，我现在每天都要上课，时间上耽误不了。

郭健，以女人独特的优雅姿态飞越了生死线。今天的郭健，以更加优美的姿态投身到自己热爱的生命关怀教育及瑜伽事业，不同的是，她将瑜伽和疾病融合为一体，注入了自己对生与死的诠释。