我的新年病历
(2009-01-29 23:22:32)
标签:
杂谈 |
分类: 郭健手札 |
我的新年病历:
年二十七
下午到广州中山八路的花卉市场采购了很多美丽的假花,终于布置好我的新居!
晚上感觉腰有点痛,没在意……
年二十八
早晨起来还能跑步……,
上午感觉腰痛加剧……,
下午开始有点跛行……,
晚上痛的不能翻身了……。
自我诊断:“腰椎间盘脱出急性发作”
治
效
年二十九
早晨起来腰痛的基本是不能站立了,扶着床边上厕所,上完厕所后腰痛的连裤子都提不起来了,腰疼得就像断了一样……
下午天河百佳超市采购年货,走动了一下感觉反而没上午那么痛了……
自我评估:腰痛的最严重的时候意味着要开始好转了!
处
年三十
上午和儿子一起回佛山和妈妈吃团圆饭……
下午回到雅居乐到花市买花……
晚上战友廖江白来到我家和儿子、小郭、雪樱两姐弟一起吃火锅……
腰部情况明显好转……
2009年初一
早晨起来打坐冥想,好好的和自己的身体沟通了一下……
这段时间实在是太累了,毕竟奔60的人了,真要悠着点了……
人总是在病痛的时候才特别关注自己的身体……
人总是在病痛的时候才感到自己那么的无助……
人总是在病痛的时候意识到心和身体分离了……
人总是在病痛的时候心灵会变得纯净……
我反省着……
我将意识力放在腰部……
我感觉我的腰……
我感觉到我的腰在痛……
我感觉我在放松我的腰……
我将意识力放在呼吸上……
我感受我当下纯粹的意识……
我感受到内在的爱……平静……放松……
“腰”没有了……
“疼痛”没有了……
“身体”没有了……
“呼吸”没有了……
只有那个“我”还在……
还有那个大宇宙还在……
“我们”圆融了……,合一了……