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我的新年病历

(2009-01-29 23:22:32)
标签:

杂谈

分类: 郭健手札

我的新年病历:

年二十七

下午到广州中山八路的花卉市场采购了很多美丽的假花,终于布置好我的新居!

晚上感觉腰有点痛,没在意……

 

年二十八

早晨起来还能跑步……,

上午感觉腰痛加剧……,

下午开始有点跛行……,

晚上痛的不能翻身了……。

自我诊断:“腰椎间盘脱出急性发作”

治    疗:“口服芬必得一粒”

效    果:吃药后勉强入睡……

 

年二十九

早晨起来腰痛的基本是不能站立了,扶着床边上厕所,上完厕所后腰痛的连裤子都提不起来了,腰疼得就像断了一样……

下午天河百佳超市采购年货,走动了一下感觉反而没上午那么痛了……

自我评估:腰痛的最严重的时候意味着要开始好转了!

处    理:使用腰夹护腰,继续服用芬必得

 

年三十

上午和儿子一起回佛山和妈妈吃团圆饭……

下午回到雅居乐到花市买花……

晚上战友廖江白来到我家和儿子、小郭、雪樱两姐弟一起吃火锅……

腰部情况明显好转……

 

2009年初一

早晨起来打坐冥想,好好的和自己的身体沟通了一下……

这段时间实在是太累了,毕竟奔60的人了,真要悠着点了……

人总是在病痛的时候才特别关注自己的身体……

人总是在病痛的时候才感到自己那么的无助……

人总是在病痛的时候意识到心和身体分离了……

人总是在病痛的时候心灵会变得纯净……

 

我反省着……

我将意识力放在腰部……

我感觉我的腰……

我感觉到我的腰在痛……

我感觉我在放松我的腰……

 

我将意识力放在呼吸上……

我感受我当下纯粹的意识……

我感受到内在的爱……平静……放松……

 

“腰”没有了……

“疼痛”没有了……

“身体”没有了……

“呼吸”没有了……

 

只有那个“我”还在……

还有那个大宇宙还在……

“我们”圆融了……,合一了……

 

 

 

 

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