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健康生活
(2008-06-25 16:07:42)
标签：
杂谈
电脑和工作娱乐已经分不开了，我们大部分时间都有可能和电脑接触，所以对眼睛的保养和电脑的辐射也要有一定的防护。我们平时可以吃些动物内脏 胡萝卜 枸杞 鱼肝油 菠菜 青椒 桔子和柿子之类的食物，它们对眼睛是非常有益处的。其次就是对抗电脑的辐射，我建议大家习惯喝绿茶，因为绿茶有很好的抗辐射功能，接着就是时常吃一些木耳 猪血还有油菜 青菜 芥菜和卷心菜等蔬菜，它们可以帮助身体把辐射生成的有害物质排出体外。最后想说，户外运动也很好，多多坚持，这样生活才更健康。
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