主动出离
(2021-11-30 23:00:38)
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主动处理心情生活 |
分类: 随笔 |
大范围的事儿还是不说了,说的具体点,那些文字又会不翼而飞,说的不具体,人家也不知道你唠叨些什么,就说小范围的自己尚能把控的吧。其实,有些不如意真的不是自己让自己不如意,真的是来自外力或身边的人,但是,如果你不能主动的从这种不如意里面脱离出来,就还是自己的问题。
我就想,这就要有“主动出离”的愿望和能力,如果能解决的事,就尽快解决,解决不了。或者说任凭你自己再努力都解决不了,那就回避开这事吧,总揣着不如意在心里,那就真的是拿别人的错误惩罚自己了,又不是受虐狂,何必呢。
“主动出离”,是要你自己先有这个认识的,就是别老在泥潭里呆着,要走出来,主动的走出来,这个主动出离,也是一种能力,若总沉湎于“不如意”中,会消磨掉很多东西,比如积极,比如乐观,比如好心情。
有的人看似每天忙忙碌碌,似乎没有闲暇,似乎也没有什么负面情绪,但只是没有表现出来罢了,那些压在心里的不如意不愉快甚至委屈和意难平,都是需要宣泄和排解掉的,如果,你没有主观上的认识,没有及时的去清理你的内心,那么,就很容易一触即发,甚至引发崩溃。
在朋友圈看到一个八零后的小朋友说“愚见之不如意事常八九,也许是让不如意的事影响自己太久,相关不如意的情绪延宕太久,或放多了关注在不如意。有标语讲疫情是新常态,那么用平常心待之,也许会不觉不如意丛生。”
这是一个我与她仅有一面之缘的小朋友,我觉得她年纪轻轻就能把事情看的很透,属于能活的比较自如的那种人,她还说“若无所谓如意不如意,不如意的感觉会否变淡”,我觉得这里又有了一些禅意,人,就生活而言,真的没必要难为自己。
很多年前,我也是被各种烦恼困扰,与一个朋友对话,她跟我说,解决不了的事情,就回避,不要再去碰触,一开始我觉得有点不可能,后来,事实证明,有些事真的是无解,只能避开,所以,以后再有人这样跟我说,我已经是完全同感了。
积极主动的解决问题当然是好的,可有的问题还真就是你解决不了的,与其让这些不快堵在心里,还不如积极主动的清除它,心里干净了,生活才能轻松愉快。
今天已经是十一月的最后一天了,在朋友圈里看到这样的标题:“2021年最后一个月,把心情照顾好,比什么都重要。”就用这句话结束我这篇对于之前写的《不如意事常八九》那篇的补充吧。