听身边的人吐槽是经常发生的事，有些人会一直陷在一种纠结中，总也解脱不了，那是最磨人的，也最消耗人的精神和心力，如果身体的底子比较弱的，还会引发疾病，所以如果你总是处在烦恼中，就应当积极主动的从这些烦恼中撤出来，有什么比轻松的生活更好的呢。

我自己对抗烦恼的办法也是在不断的变化的，最早，我是“想不通的事就不想了”，绝不去钻牛角尖，怎么会这样呢？想不通，然后我就不再去想。我记得有一次我姐不知纠结于什么事，可能跟我妈妈说了，我后来只听到我妈妈说，你妹就这点好，想不通就不想了，那时我还没有谈恋爱还没有结婚。

也许那时年轻也没有什么大不了的事，也没有什么需要自己去做什么取舍和决策的事，说来也都不值一提，甚至根本记不住，对自己也并没有什么影响，从来也没有耽误吃饭和睡觉。

也许随着年纪的增长，事儿就越来越多吧，如果是在单位，发生了什么事，我会先反省一下，是自己的错，就先检讨一下，该承担的就承担了。朋友同事之间也是这样，有时候甚至会有莫名其妙的误会，让我百思不得其解，我也会把话都说在明处，需要我改进的我会做，需要我道歉的我也会道歉，如果人家什么都不说也还是不理你，那就算了，我觉得我是问心无愧的，绝不再纠缠于此，一旦纠缠就是累心。

家庭更是这样，从一开始，就发现有许多不合，甚至可以用现在所说的三观不合来形容，让你吐槽的事层出不穷，那时，放假回家，还跟老爸聊起过，老爸说：快乐是要自己寻找的，没有人会送给你。

老爸的话让我茅塞顿开，那时孩子还小，就想着把孩子带好就行了，其他的得过且过吧。没想到的是，十几年之后，你所期望的东西一点都没有出现，人家依然故我，与十几年前一模一样，这且不说，还觉得你“多事儿”。

那我怎么办呢，难道我要把自己武装到牙齿然后再去改造别人吗，我自己都不愿意被改造，又怎么可以去改造别人，只是觉得共同生活，总应该相互体谅和学习，总不能永远是一方容忍（忍耐）另一方吧。

如果连容忍都成了虐心，那怎么办呢，那些年，我就跟自己说，不要生气，不管什么事都不生气，不要因为这些破事把自己弄成个黄脸婆。回家跟老爸聊天的时候，老爸还告诉我一句话，老爸说你不要拿别人的错误惩罚自己。

所以，很多年，我一点都不生气，尽管几乎每一件事都能让人生气，甚至引发战争，但是没有，没有生气没有战争，静静的无声无息的过了好几年，才真正的解脱了自己。我不生气，不纠结，是不希望那些破事儿被不得已的写在了脸上。

最近这两年更是这样了，我弄我的园子，我种我的花，要实现脑子里的蓝图真是太难了，做不来就不做嘛，又怎么样呢，一下做不成慢慢拾掇也是可以的嘛，旁人说这样不好，那样没用，或者说你费那劲干嘛，那又如何，左耳进右耳出就是了，好不好，成不成，不都是我自己的事吗，若生气，生的起吗。

所以，有朋友跟我说烦恼的时候，我就说不是你的问题，你就不要纠结了，因为，每个人都有自己的见解，谁又不觉得是自己对呢，如果你总是觉得要去改变别人，那就是你自寻烦恼。

还有的人被别人无端的指责，或者根本就是无稽的指责，当面又说不了，说不过人家，回家就生气，气得睡不着吃不下，眼见的心脏也不舒服了，血压也升高了，然后还住进了医院，你说，这值得吗，重要的是你自己并没有做错任何事。

我们知道有的人就是那样，怎么说都不会改变自己的，有的人就是永远都是自己对的，有的人就是天生就要挑别人毛病的，还一挑就挑几十年的，你又如何，跟这些人这样的人计较，不就是自找烦恼吗。

我一直就觉得那句话说的好，走自己的路让别人去说吧，对别人的说不要在意，走自己的路做自己想做的事，不会给他人造成伤害不会给社会造成麻烦就行了，做事有底气有底线，随人家怎么说去。

还有，一个人一定要有一两项爱好，你沉醉于你的爱好之中，既有快乐也有收获，那些爱好不但占据了你的时间也愉悦了你的身心，哪还有空有精力去自寻烦恼呢，你说是吧。

我会和同龄人说一些自己的体会，也会和比自己年纪小的人聊一聊，现在我发现，我还要和比我年长的老太太说说这些，哎呀，其实，我说的别人不一定听的进去，不一定有作用，但是因为有这些事，我也就不妨记上一笔，如此而已，无他。