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燕子_二丫
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只想一觉睡个够

(2017-05-13 19:08:11)
标签:

睡眠

休息

生活

习惯

分类: 随笔

   只想一觉睡个够,意思是只想睡个囫囵觉,每回回妈妈家就觉得睡不好,对于喜欢晚睡晚起的我,早起是个问题,对于本来是一夜到天亮却总是要醒几次的我,这也是个问题。

   有一次交了班到同学家,就是个困,下午睡一觉,晚上又早早地睡了,算了一下,加在一起到同学家不到24小时,却睡了十几个小时。上次去同学家,吃了午饭又是困,又睡了一觉,同学说你一到我家就困啊。

   说来也真是好好笑,觉得自己就跟个瞌睡虫似的。这一年多,每月轮班回家照顾妈妈,跟妈妈睡在一个房间,夜里就会醒几次,早上也是早早的在闹钟响之前就被妈妈“叫”醒,本来上了闹钟就是很早的,已经打破了我的作息习惯,是为了妈妈的习惯给她准备早饭,却总是在闹钟响之前半个小时就会被妈妈吵醒了。

   在妈妈家也是十二点多睡觉,早上到六点或六点多起来,满打满算也有六个小时了,但那不是自然醒,夜里又要醒几次,就大大的觉得睡眠不足了。在深圳自己家,经常一两点两三点睡觉,到早上八九点醒来,算算也是五六个小时,但这五六个小时是在熟睡之后一觉睡到自然醒的,睡眠质量有很大的区别,同样的五六个小时,起床后的精神状态是很不一样的。

   最近这一个星期尤其的没有睡好,妈妈好像越来越没有“照顾他人”的意识了,想一出是一出,我是一点招儿都没有,就缺觉缺觉的一直缺着。

   今天换班,网约车比预定时间还早了一点,然后一路顺畅,不到十点就到了家里,回家收拾了一下,倒头就睡,到将近十二点醒来做了个午饭吃完又睡,睡到将近五点,这一觉可是缓过来了,终于有精神充沛的感觉了。

   前段时间写了一篇《吃一顿好饭有多幸福》,今天要说“睡个好觉有多幸福”,真的,吃不好,睡不好,则全无幸福感,虽说“什么是幸福,各有各的说法”,但是吃好睡好是幸福的基本条件,起码这样才有幸福感,你说是吗。

只想一觉睡个够

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