记得“正能量”这个词开始流行起来的时候，“负能量”如姊妹花一样的并驾齐驱，跟着就听有人说“能量就是能量，没有什么正负之分”，这句话会不时的在我耳边响起，到底正能量负能量的说法对不对呢，想来想去，并没有结果。

所谓“负能量”，大概是指那些不能起到好的效果的作用力，或者是传播出去的都是让人泄气的信息，又或者是总把人往歪路上引的力量吧。昨天看到一篇文的题目是《负面情绪也是一种能量》，就觉得这样说比较准确，能量没有正负之分，只是“负面的情绪也是一种能量”，这种能量能起到什么作用而已。

文中说到：“负面情绪产生的时候，一定会在身体相应的部位产生不舒服：经常生闷气的人会有胃病，他生闷气的时候，也会觉得胃这个地方打结，好痛；经常焦虑的人容易有咽喉炎；经常很紧张、或者很容易失望的人，他容易有肩周炎……

我们要懂得转化负面情绪，而不是压抑。压抑这个问题更大！我们面对一些不如意的境界的时候，一般是三种反应：一种是放纵它、一种是压抑它、一种就是直接地面对。”

这是一篇从佛学和中医的角度去阐述的文章，我看的不是那么明白，但是我觉得，“直接面对”还是应该的，压抑的越多对自己越不好，负面情绪在身体里越积越多人就越来越消极越来越颓废，对什么都没有信心，对谁都不信任，包括自己，然后，这些负面情绪就成了顽疾，啃噬你健康的肌体，让你成为一个浑身不舒服看什么都不顺眼的有病的人。

既然是这样，我们为什么不把它释放出去排泄出去呢，为什么还要左右为难的藏着掖着呢，这又不是什么宝物，连敝帚都算不上，只是别人硬塞给你的会变成毒瘤的种子。