昨天上午到医院去输液，路过一间中学，正是做操的时间，操场上站满了学生，喇叭里传出很“兴奋”的广播操的音乐和口令，但是我一眼望去，能看见的学生，却没有一个是有朝气的，胳膊伸不直，腿也迈不开，是一副没有心情的样子。

也许，没有心情就什么事也做不好吧。那心情又是个什么东西呢？它怎么主导人的行为？是心情控制人还是人控制心情呢？

西方人讲究用脑思考，我们国人更愿意说用心去想。有研究表明，人的思考是心脑相连的，所以，在生气的时候会感到心脏的疼痛，在发怒的时候容易引起心梗。心情不好的时候就做什么都觉得没意思，脾气态度性情都会变，而在我们周围有那么多的的因素会影响我们的心情，要很好的调节心情真的不容易。

说来也是，同一件事情，有时候就会做的津津有味，有时候就兴趣索然，这都与心情有关。心情好的时候，一个不太好笑的笑话也能笑个半死，心情不好了再好笑的笑话也逗不笑你。

记得很多年前有一次回家，心情特别不好，爸爸问我怎么了，我说也不知道怎么了，就是不开心，也说不好，我爸爸对我说：你要知道，快乐是要自己去寻找的，不会有人送给你的，要学会自己调节心情。爸爸的话对我还是很有启发的，这么多年来，只要心情不好就会想起爸爸说的话，可是不得不承认，调节心情让自己快乐起来也不是那么容易的。心情好的时候就像万里晴空，有那么一点乌云也一下就被吹散了，而心情不好的时候呢，就像阴天，乌云会越积越多。

影响心情的因素很多，做错了一件事，别人说的一句不入耳的话，或者家里有人生病了，天气不好了，还有遇到不平事，看到黑暗面了。甚至连气味也会影响心情，一种熟悉的气味会让你重新回到那一种固定的时空氛围里，会勾起你的回忆，若是美好的事情当然就会让你有了好的心情，如果你总是闻到一种不好闻的气味，心情就会变得很坏。

有一个“踢猫”的故事也与心情有关，说一个人受了上司的训斥，回到办公室就把自己的下属骂了一顿，下属的气没地方出，郁闷的回到家，把家里的猫一脚踢开。最无辜的就是这只猫。故事告诉我们，恶劣的心情也会传染，并伤及无辜，我们要学会调节自己的心情这样才不会做踢猫的人和致使别人踢猫的人。

这段时间，常常有“心情不好”的时候，想想自己活了这么一把年纪了，本来也觉得好多事都想通了，可还是会被心情左右，就有点沮丧。在医院看病医生说人就这么几十年，凡事想开些，保养好身体最重要。想开些就是要保持一个好心情，我知道。