元旦回家，与父母团聚，做饭吃饭，泡茶喝茶，打扫卫生，聊天说话，上街购物，吃洋快餐，时间一晃就过去了。临走的时候，父亲对我说“跟你说一句话啊，你和虎妞要注意生活规律，选一个锻炼项目，要提高身体素质”。我说知道了，父亲追问一句：知道了么？我又说：知道了，做不到。老爸说做不到不行。

回深圳的一路上就在想这个话题，想自己这一路走来，也许就是没有“严格要求”自己，散漫一生，对“严重”的事，漫不经心，对不“重要”的事兴趣盎然，好多“应该”做的事都没做，做的都是没用的事，好好的日子就蹉跎了，青春的年华就丢失了，很多道理都知道，可就是做不到。

就像老爸说的生活要规律，老是熬夜不好，这个也知道，可就是做不到；有人告诉你生命在于运动，多活动对身体好，这个也是早就知道了，可就是做不到；还有电视里经常播出健康节目，保健饮食，每天要吃多少种东西，一日三餐怎么吃，看起来也不难，听的多了也就都知道了，可一“忙”起来，还是做不到。

很多朋友都在QQ空间里转载了那篇文章，叫做“太晚睡觉等于自杀”，这个虽然是最近才知道，可也还是做不到。以前，上班的时候，白天忙了一天，只有到晚上了才是自己的时间，好不容易可以做自己喜欢的事了，当然一做起来就不知道时间了，往往，是要到深夜才睡觉的，这也是一种习惯，好像从中学之后就没有夜里12点以前睡觉的，看来，这种自杀是从很早就开始了。

再说现在，不用上班了，能够每天睡到自然醒，那种幸福感真是油然而生，同事也说羡慕这种幸福。那么，也就更不在意是否熬夜了，看电视可以看到很晚，做些零零星星的事，也是一晃就过了午夜，写点什么吧，时间就过的更快了，这两年用数码相机拍照，用电脑处理相片，时间就觉得根本不够用，还有看书，碰到好看的书了，是可以一直看到窗外挂白的。不是不想早点睡，就是觉得时间不够用。

也有犯困的时候，那个困劲上来了，随时倒头就睡，是不用跟谁商量的。上班的时候，每天晚睡，那么周末的时候就一定要好好的补一觉了。现在，其实也不是熬夜，因为并没有刻意的熬，就是不困的时候呢就不睡吧，继续手里的事，啥时困啥时睡，反正早上不用早起。午饭后一般都要小睡一会儿的，如果错过了中去，那么下午困意来了也能睡上一会儿，这睡觉的事变的毫无章法了。

本来就是一个随意的人，就越发的随意了，谁叫单位让咱“赋闲”回家了呢。既然没有约束了，那么有许多的事就更加做不到了。想来有趣，很多年了，父母就一直说别总熬夜，却一直就没有把时差倒过来，连女儿也像我一样。看了那篇文章，更加知道晚睡的不好，可想来要早早的睡觉，还是做不到。不知道从小就晚睡的习惯会不会因为曾经有周末的补觉而化解那“自杀”的害处，现在的随时随地的补觉，也不知会不会成为“自杀”的解药。

近几天，好像没有出门，又好像有点无所适从，不是因为新的一年的到来，是因为手头的事太多，不知先做哪件，就有点抓狂，一会做做这个一会做做那个，反倒一事无成，要说改改习惯早点睡觉，恐怕，还是做不到