今年，因为原来同事小景的邀请，参加了几次大型的集体活动，认识了她周围的许多“高龄”女性，也见识了这些女性丰富多彩的快乐生活。她们住在一个住宅区里，每天早早起床一起晨运，大家互帮互学，在一起跳舞唱歌和健身，这舞呢，越跳越有名堂，参加了区里的比赛参加了市里的比赛，都还能获得名次捧回奖杯。

是否能获名次是否能捧奖杯，这还不是最重要的，重要的是在这些老姐妹的脸上洋溢着朝气和快乐，你看不出她们有的已经六十多岁有的已经超过七十岁了。我觉得能够这样健康而又快乐的生活，是因为她们已经了悟了生活的真谛，知道如何安置自己的身心，这样的女人就是懂得关爱自己，知道如何才是对自己好。

女人的天性中有奉献付出舍己的精神，中国的妇女又受着几千年来的传统文化的影响，所以她们特别能吃苦，特别能为他人着想，特别不在乎自己的“利益”。所以我们能在我们的上一代人中看到许多这样的家庭，一家人和和美美，快快乐乐，身体也都棒棒的，只有那个母亲是腰板有些塌，眼睛有些花，脸上有皱纹，头上有白发。因为这个母亲，这个女性承担了最多的家庭负担，做的最多，吃的最少，付出的最多，享受的最少。

在这一代人中也有那些保养的好的，这样的女性总是让人艳羡，这些让人艳羡的女性就是懂得调理自己的心态和生活的人，就是知道如何对自己好。在我们这一代人中，这样的人也渐渐的多了，而我们的下一代的女子们，就不用我们去操心了，她们绝对知道怎么对自己好，对自己更好。

在生活中总会遇到坎坷和波折，也会遇到很多不愉快的事情，不如意事常八九嘛，怎么应付这些艰难怎么让自己的生活顺遂一些愉快多一些就看自己的修为了。我们常常可以看到一些对任何事情都抱怨的人，这样的人是没有一天好日子过的，因为他们是跟自己过不去。有一些女子常常陷在拼搏奋斗的挣扎中，陷在家庭和感情的误区中，我以为，这样的女子活的就是一个累，不是说不需要拼搏不需要奋斗，是你一定要想清楚这是不是你唯一的追求，如果是，你就用快乐的心情去追求。

在家庭和情感的误区中受磨难的女人更让人觉得不值，不是有句话叫“岁月催人老”吗，不是说岁月无敌吗，在这样不可逆转的进程中，你还拿那些会摧残你的东西来折磨自己是为了什么呢！

当我发现我无法改变一个人的时候，我就改变我的生活，我不要生活在不堪的生活里，当我发现自己的两眉之间出现了一条竖纹的时候，我不再皱眉头，哪怕“眉头一皱”能“计上心来”我也不皱，我过我的简单生活我为什么要用“计”呢，我开开心心的过着没心没肺的生活，因为我不想老，我更不想人为的让自己老去。

固然，人一步一步走向衰老是自然规律，不可抗拒。在自然规律都不体恤你，别人也不珍视你的时候，你难道还要自己给自己雪上加霜，让自己更快的老去么？你为什么不珍惜自己，对自己好一点呢。正是明白了这一点，我才更加爱惜自己，我才更加爱惜生活，我知道我一定要对自己好一点。