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三胶的吃法
(2009-01-08 20:01:29)
标签：
冬天三胶女人手脚冰凉 |
分类： 美食与保健 |
三胶的吃法
文/图/楚韵榴香
http://ctdsb.cnhubei.com/ctdsb/20090102/m_a07rxxw102c_3.jpg
功效主治:
1.阿胶:补血滋阴,润燥止血.用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳。250克(一盒)(最好用：山东东阿阿胶股份有限公司)
2.鹿角胶又名鹿胶：温补肝肾,益精养血,用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦.250克(一盒)
3.龟甲胶,滋阴，养血,用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,腰膝酸软,血萎黄.250克(一盒)
4.核桃.三、四 每天/枚:健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
5.蜂蜜250克:蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”。
去年我一场大病,有缘结识了一位老中医,他从事中医三十多年,出生于中医事家,四代行医，是一位名老中医专家。他让我进入冬天就开始吃三胶（阿胶、鹿角胶、龟甲胶），都是补气血两亏的良药,保证食用了一个冬天不再怕冷。来年不易患感冒，有增强免疫力的功效。
中医认为：女性属血，血属阴，女性容易导致气血虚亏，全身器官因气血不足而容易导至失养，从而造成内分泌失调、雌激素以及各种代谢功能紊乱。导致手脚冰凉，各种疾病容易产生，这就是中医所讲的各种虚症，一般表现为：气虚（气短心悸、倦怠乏力、动则气促）、血虚（头昏眼花、失眠多梦、面黄色斑、易脱发、月经不调）。脾虚（贫血、身材走型、手脚冰凉、肠胃不好、便秘或便溏）。肺虚（虚喘咳嗽、反复呼吸系统感染、易感冒）。
我根据中医朋友给开的方子。买回来三胶,分成四等份,每次取1/4份,不要一次都弄了。直接用小一点的锅将冷水浸泡半天，水量不要放多了，刚好浸没三胶，再用大火烊化,沸腾后用文火熬，边熬边用筷子反复搅拌直到溶化为止就OK了。
稍稍凉一下,趁温热放入蜂蜜充分搅拌均匀，再倒入碗中,冷却后即成冻膏,在放入冰箱冷藏室保鲜。
每天早上空服,每次用小刀子切一小块.看上去像巧克力,吃到咀里象软糖。口感还不错，也可以开水冲服。饭后1小时,在吃三至四枚核桃。
我已服用一个多月了，脸上气色明显好转，更奇妙的是盗汗现象消失了，精神状态好多了。居然干性皮肤的我，比以前有弹性了。现在我的好几个朋友都在吃三胶，感觉都还不错。有手脚冰凉，身体虚弱的中老女性们不防试试。
三胶适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。
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