今天下午的训练任务是绕龙潭湖跑步,进行有氧训练.一出训练局的大门,一阵秋风掠过,身边一队友随即发着感慨,"哎，今天天气可真凉啊——!"龙潭湖里的树木和花草在微风中轻轻摇曳着,尤其是那飘逸的柳枝更显得秋意深浓.金秋的夕阳总是温馨而恬静的,此时一阵隆隆的轰鸣声引起我的注意,原来是池塘里一台挖掘机正在有条不序的清理塘中淤泥,池塘边一群闲游野鸭正在相互嬉戏,时而一阵阵伴随着潭泥味道的轻风掠过鼻尖,心情也自然轻松起来.疾步在塘坝边,我们一行几个队员一边聊侃着天南地北,一边嘻哈的享受着如此美妙的金秋意境...
2007年给了我太多的思考和经历,紧张的拼搏训练使得我的成绩不断的恢复提高,各方面成绩指标都有了很大的进步,但在两个星期前的一次强度课中,由于之前带点伤,加之天气变凉,在冲击挺举170公斤的时候,左膝外侧受伤了,经过积极治疗和调整,现在已经好了很多,虽然没有危及太深,但即将面临着下个月初的全国冠军赛和世界杯的选拔,我的心情还是比较着急...不管怎么样,即来之,则安之,保持良好积极的心态非常重要.在我受伤的这十多天里,队里有5名队员相继受伤,都是天气转凉的缘故,所以在这里我要呼吁那些专业运动员和参与训练的业余爱好者们,在运动前一定要把身体各个关节活动开了再运动,这是非常必要的准备.
干枯的荷塘(远处网状场地是国家训练局高尔夫球场)
清理淤泥
(北京游乐园和龙潭湖仅一墙之隔)
辛勤的园丁
湖色
垂柳蒴果,成熟后2瓣裂,内藏种子多枚.
奔跑在塘坝边
夕阳红
嬉戏闲游的野鸭
这可是真正的野鸭哦,已经不怕生人了.
运动,无处不在.
夕阳下,老人与太极拳.
龙教练与队员
向医生与队员
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