伏暑以来这几天，我这多了些病号。经常有人问，这几天应该注意些什么，今日常听到的“冬病夏治”是怎么回事。

其实，不知道大家有没有听说过“春夏养阳、秋冬养阴”这句话，夏天气温升高，阳光充足，人体内阳气得以补充，便可以“养阳”。“冬病”，是指多、易发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎，风湿等寒邪类病症。在夏天，这些病将会有所缓解，我们趁缓解时期，辩证施治，一方面可以正确调整阴阳，使之“巩固”，另一方面，趁这段时间治疗，可以事半功倍，预防冬病的复发，减轻其症状，甚至可以使之痊愈。

人身上的阳气，从春天开始从大自然中吸收，夏天达到最盛期，而秋天就渐渐减弱，同时开始吸收阴气，而到了冬天，便正好和夏天相反，吸收阴气达到最盛。而这个时候便也很可能因为吸收过盛，或者体内阴阳紊乱，而遭受寒邪侵犯，加之阳气储备不足或吸收不够，寒邪之气不散而淤积，更加伤阳。此时治疗更加不容易见效。但反其道而行之，治之于夏，便顺利多得了。若把冬病冬治比喻成“逆水行舟”的话，那么冬病夏治，便应该可以比做“顺水而下”了。

那么，冬病又怎样辨认呢？

其实很简单，通俗点，就按上文所说的去想，冬天容易犯的，容易得的，便多半应是冬病了。而说专业点，阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛，或说免疫功能低下类疾病，就都应该算做冬病。比较典型的有如：支气管炎、支气管哮喘、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、类风湿性关节炎、结肠炎、冻疮、胃痛、颈椎病、慢性腹泻、感冒、部分虚寒妇科病关节痛、肾虚引起的腰痛。其中尤以呼吸道疾病、气管炎、哮喘病、膝关节疼痛、冻疮等。您要是患了这些病，就劝您最好趁着这几天赶紧的治了……

另外我这还有一些食疗的方子，希望能对大家有用处。不过其实最想说的，还是您别得病，平时养好点，身体健康，不比什么好啊。

人参蛤蚧粉：白参 100 g，蛤蚧100 g。先将蛤蚧去鳞皮及头足，以黄酒浸渍后，微火焙干，与白参同研细末，瓶装备用。2次/d，4 g/次，湿开水送服。也可装胶囊服用。本食疗方可补肺气，纳肾气，止咳平顺。用于支气管哮喘缓解期辨证属肺肾两虚者。症见气短，语言低微，动则喘甚。苔白滑，脉沉细。

人参核桃仁糊：白参100 g，核桃仁500 g，绵白糖100 g。先将白参烘干，研成细末。将核桃仁研成粗末，与白参粉混合，兑入绵白糖，拌匀，瓶装备用。2次/d，15 g/次，用少量开水调成糊状服食。本食疗方可补益肺肾，纳气定喘。用于支气管哮喘缓解期，辨证属肺肾两虚之虚寒哮喘。

黄芪炖乳鸽：炙黄芪40 g，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，与黄芪同入炖蛊内。加精盐、葱姜、料酒、味精等调料，隔水炖90 min，即成。佐餐服食之，2次/周，连服1个月。本食疗方可补脾益肺，固本定喘。用于支气管哮喘缓解期，证属肺脾两虚者。

冬虫夏草炖老鸭：冬虫夏草20 g，老鸭1只(1 500 g 左右)。先将老鸭洗净，再将洗净的冬虫夏草纳入鸭腹中，加料酒、葱姜、精盐、味精适量，入锅中煮至老鸭肉烂熟，即成。佐餐，随量服用。本食疗方可补肾益精，止嗽平顺。用于支气管哮喘缓解期。辨证属肾阴亏虚者。症见气短，呼吸急促，动则喘甚，低热或潮热，头昏耳鸣，舌偏红苔少，脉细无力。

紫河车粉胶囊：新鲜紫河车2个去除膜及脐带，用清水洗净，竹片撑开烘干，研为细末。装入胶囊之中。2次/d，5 g/次。本食疗方可补肾益精，纳气平喘。用于支气管哮喘缓解期，辨证属肾阳虚弱及肺肾两虚者。症见呼吸短促，动则气喘，咳嗽吐泡沫痰，畏寒肢冷，腰膝酸软，头昏耳鸣，小便清长，舌淡，苔白滑，脉沉细。

必须注意的是，无论是发作期还是缓解期均要忌吸烟，饮酒。吸烟能导致支气管炎，诱发并加重支气管哮喘病症；饮烈性白酒或曲酒能助火生痰。过敏体质或有遗传素质者应忌食引起发病的过敏性食物如：虾、蟹、海腥、牛肉、巧克力等，尽量少食黄鱼、带鱼及肥腻的动物内脏等。