跟中医师妈妈偷学的18个肠胃处方
     文/子衿  采访咨询/李霞  中医师妈妈，中医儿科学博士  编辑/张琳 

　　你的宝宝是否也遭遇了便秘、腹泻、腹胀、没胃口的困扰？如果答案是肯定的，那么从现在开始，除了检查宝宝的菜单，也要纠正你的喂养方式喽。下面是我们从中医师妈妈那里“偷学”来的宝宝消化道处方，只需要一点小小的改变，就能让宝宝的肠胃更轻松，马上行动起来吧！
当宝宝便秘时
   处方1.来点儿败火食物
   有时候上火也是宝宝便秘的罪魁祸首，如果宝宝已经添加辅食了，那就来点败火食物吧，既不用担心药物的副作用，又解决了“嗯嗯”之苦，多好。
   可以用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，每天多次饮用，还可以在米粉中放些黄瓜汁或香蕉泥。黄瓜在榨汁之前用开水烫一下或者小煮一下。如果黄瓜汁无效，建议试一下类似的青菜，比如苦瓜和芹菜。这些败火通便食材，对大人也有不错的效果哦！
   处方2.白开水是一定要喝的
   宝宝早上起来先给他喝几口白开水吧，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，促进循环等。尽量半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。如果你家的宝宝不认奶瓶，坚决抵制，那就辛苦一下，用小勺或小碗给他一点一点地给他喂吧。医生妈妈说了，喝点总比不喝好。
   处方3.母乳妈妈的蛋白摄入别太多
   你的饮食直接影响着母乳的质量，所以母乳喂养时，妈妈要特别注意自己的饮食。如果你顿顿都是猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的肉汤，宝宝的大便就会出现硬结块，而且有股臭鸡蛋味。亲，这个时候你就该稍微控制一下了，鸡蛋、豆制品、奶类等虽然是好东西，可不能贪多哦，要多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝粥，各种肉汤一定要适量，坚持几天，宝宝的便秘情况便会减轻许多。
   处方4.人工喂养时奶粉里加勺糖
   奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。所以，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓，可以在奶中加一勺糖，也能有效缓解便秘。
   处方5.刺激肛门产生便意
   妈妈用手指蘸些橄榄油，在宝宝的肛门周围擦拭按摩，可帮助宝宝产生便意。或用蘸了橄榄油的棉棒伸入肛门2厘米处并转动，以刺激排便。不过此种方法不建议常用，可以在宝宝能排出便便，但是不顺利的时候作为促进方法使用，以免宝宝产生依赖性。
   处方6.自制“开塞露”
   开塞露我们是不建议宝宝经常用的，不过我们可以制作一些将蜂蜜放入锅中，小火煎熬，同时用筷子不断搅拌，当用筷子能挑起蜜丝时，用手蘸香油将蜂蜜搓成小段，长2～3厘米即可，粗细同筷子，一周使用2～3次，治便秘有很好的效果。
   处方7.白芝麻喷喷香
   当宝宝出现便秘时还可给宝宝食用自制芝麻糖。即将白芝麻放入锅中干炒，炒香后碾碎，加入白糖搅拌均匀后放置备用。小宝宝可以早、晚各一勺调入辅食粥中，大宝宝可以加入馒头、面包中食用，连食一周后便秘情况就会有所缓解。
当宝宝拉肚肚时
　　处方1.不禁食，但是注意补水
　　腹泻时原则上不禁食，但要适当控制饮食，以减轻脾胃负担。母乳喂养的宝宝可以继续喂养，两次喂奶中间可以补充一次水分。人工喂养的话，小于6个月的可用等量米汤或水稀释代乳品喂养2～3天，病情减轻者可以恢复正常喂养；大于6个月的宝宝，可选用大米汤、烂面条等，也可加些新鲜水果汁以补充钾。
　　Tips
　　如果患儿伴有呕吐，不可强制进食，可暂时禁食，但宜少量多次饮用口服补液盐。
腹泻恢复期，人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2～3天，以后逐渐增至全奶。
    处方2.同时服用妈咪爱和思密达
　　妈咪爱和思密达可以同时服用，不过要间隔1小时吃。因为思密达是清理肠道的，它会把肠道里的东西都排出来，再给肠臂形成一层保护膜。如果和其他药物一起服用，就等于没吃——因为一起被清理掉了，所以要间隔开。此外，妈咪爱是活性菌，还要与消炎药间隔2小时吃。一起服用的话，活性菌就被“消炎”掉了。
　　处方3.自制口服补液盐——米汤加盐
　　口服补液盐有的宝宝喝不下去，那么我们可以试试自制的补液盐。用米汤500毫升+细盐1.75克(半啤酒瓶盖)和20克白糖（两平匙）；或炒米粉25克(约两满瓷汤勺)+细盐1.75克(半啤酒瓶盖)+水500毫升煮2～3分钟。小于2岁的孩子每次腹泻后可饮50～100毫升，每天的摄入量不少于500毫升；大于2岁者可以分多次喝，每天摄入量不少于1000毫升。
　　处方4..很棒的焦米汤 
　　将大米炒至焦黄，磨成粉状，加水煮米汤给宝宝食用。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴幼儿腹泻的首选食品。
　　处方5.神奇的胡萝卜汤
　　 将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2～3次，每次100～150毫升，腹泻好转后停用。
　　处方6.别小看了苹果水
　　取一个新鲜苹果洗净，带皮切成苹果丁，再切上两片姜，加水250毫升，煮至苹果软烂为止，给患儿喝苹果水，此法适用于2岁以下的小儿。2岁的以上的幼儿可以吃苹果泥。
当宝宝胀肚子时
　　处方1.少吃产气多的食物
　　对于小宝宝胀肚子，我们已经知道要注意每次喂奶后拍嗝、奶嘴孔洞别太大等。如果已经开始吃辅食了，要注意少给宝宝吃容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。每尝试一种新的食物时，不仅仅要注意观察是否过敏，还要看是否容易出现胀气。
　　处方2.舒服的肠道体操
　　以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30～50下。或者把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。这种肠道体操都可以促进气体的排出。
当宝宝厌食时
　　处方1.给孩子捏捏脊
　　让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤) ，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复l0次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。一般来说，这样按摩两天，孩子的食欲就会有所好转。
　　处方2.来点莲藕粥
　　将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。可以健脾开胃。还可以多吃些芋头、薏米粥、大米粥等健脾养胃之品。其中，芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，但切忌生食，其中的黏液会刺激咽喉。
　　处方3.开胃中药还是要备一些
　　虽说我们不建议多用药，但是对于厌食时间较长，出现营养不良的孩子，还是需要用一些中成药调理的。小儿健脾丸、健脾八珍糕、启脾丸、山白消食合剂等都可以，不过要在医生的指导下服用哦！