妈妈，我要抱抱！
文/高子茗  采访咨询/詹金淦（小儿科主治医师）

当宝宝哇哇大哭时，很多父母都会将宝宝抱起来安抚，别小看拥抱这个动作，它能让宝宝在瞬间得到舒服与被关注的感觉。但是也有负面说法，认为经常抱宝宝会养成依赖感。抱还是不抱？要安全感还是躲避依赖感？究竟该如何拿捏着实困扰着很多新手爸妈。下面就让专家来解开大家的疑惑吧！

关怀襁褓中的宝宝
为什么宝宝喜欢被抱？专家表示，小宝宝还没有行动及自理能力，他们需要父母的照顾及关爱，所以宝宝需要大人的拥抱，因为拥抱的时候，宝宝可以感受到温暖的体温，爸爸妈妈身上熟悉的气味和亲切的声音等，这些会让宝宝觉得舒服、有被关注的感觉，他们也就自然而然会喜欢大人的拥抱。
而且拥抱就是一种无形的力量，通过环抱、轻拍的动作，会让宝宝情绪发展更为稳定；触觉、听觉等感知能力发展更好；拓展宝宝的视野，得到更多的环境刺激；增强身体免疫力。

抱太多·小心从此宝宝不离手
不过，宝宝喜欢被抱，但不表示爸妈就要天天都抱着宝宝，因为爸妈和宝宝之间的相处模式会养成习惯，就像我们习惯睡觉前听音乐，如果某一天没了音乐，就觉得少了什么而无法适应。宝宝也是一样，他会从经验中学到关于拥抱的习惯，如果你的宝宝醒来马上有人抱、一哭就有人抱、睡觉时要抱在手上，那么一段时间之后你会发现宝宝几乎必须整天被抱着而无法离手，一离手宝宝马上就会大哭或大叫抗议。
这下可苦了照顾宝宝的人，因为当宝宝体重一天天增加，爸爸妈妈很快就会发生腰酸背痛、妈妈手、睡眠不足等困扰。

抱太少·怕日后缺乏安全感
不过，反过来，专家也表示，家长不能因为怕宝宝对拥抱上瘾就采取不太抱他或不理睬他的态度。因为孩子是需要情感依附以及刺激学习的，当他有需求时，却一再没有得到满足或回应，久而久之，宝宝有可能会缺乏安全感而变得情绪焦虑，或是因为缺少刺激造成学习迟缓，或出现对外在环境冷漠的反应。

合宜抱法·依据宝宝反应做调整
因为每个宝宝气质及个性都不太相同。有的宝宝出声安抚或是根据需求换换尿布、喂奶等，这样宝宝就能较长时间可以独立躺着休息或游戏；可是有的宝宝似乎怎么做都不能让他满意，非得大人一直抱着，甚至要大人走来走去才肯罢休。所以，专家建议，家长还是要看每个宝宝的反映做调整，尽量从小婴儿阶段即采取该抱的时候抱该放的时候放，就不太容易发生完全无法离手的情况了。专家列出5项要点供新手爸妈做参考：
1 先看宝宝的需求是什么
宝宝哭的时候通常是有需求的，例如肚子饿、尿布湿了、想睡觉了，此时，妈妈可以先看一下宝宝是不是有“目的性”的哭，如果是的话，就先解决宝宝的需求，然后一边告诉他妈妈已经知道，现在就要去做了，处理完之后可以把宝宝放在床上，然后陪他说说话。
2 专心抱他一会儿
当宝宝无聊想要人抱时，妈妈如果有时间可以专心抱宝宝一会儿，对他说话，陪他玩游戏，当他心情愉快或平静下来再告诉他，现在要自己躺躺哦，然后可以让宝宝躺在可以看得到你的范围之内，给他一些玩具，鼓励他自己玩一会，尽量不要一抱就是几个钟头。
3 偶尔让宝宝等一等
有时宝宝想要人抱，可是妈妈不一定马上有空，可以走过去对宝宝说说话，告诉他妈妈等一下才来，然后先打开电视等用声音转移他的注意力，只要宝宝没有立即要处理的事或没有哭的太严重，偶尔可以让宝宝学习等待。
4 快睡觉时就放到床上
当妈妈觉得宝宝有明显的睡意时，才能开始安抚他睡觉，当宝宝情绪已经稳定下来时就把他放到床上，妈妈可以躺下来轻拍他，让他习惯躺着睡觉，尽量不要习惯被大人抱着睡觉。另外，睡到一半醒来时，也不要立即抱起宝宝，先试试轻拍他，让他自行再入睡。
5 多安排肢体运动或游戏
宝宝会要人抱多半是因为他还没有主动探索的能力，所以，五六个月大之后可以尽量鼓励宝宝翻身、学爬行，然后为他准备一些躺着或趴着就能玩的玩具，当他一个人就可以找到乐趣时，自然不需要随时让大人抱着。

我想要抱抱  Q&A
Q:为什么宝宝要挑人抱，有时候爸爸下班回来想要抱宝宝，可是一抱就哭了？
A:宝宝会选择熟悉的气味、习惯的抱姿，如果大部分照顾者都是妈妈或者保姆，宝宝闻到妈妈或是保姆的气味会有安全感，因此会有挑人抱的情况，所以，爸爸可以先多利用宝宝心情平静或开心的时候对他说话然后抱抱他，久了宝宝也会习惯爸爸的声音或气味，就不再习惯性地拒绝爸爸的拥抱了。

Q:婆婆都说小孩子不要一直抱，可是看孩子哭的很大声，不抱她好像很可怜？
A:妈妈可以视情况，如果宝宝已经哭的很大声或是觉得应该要抱她的时候那就抱吧，抱或不抱没有绝对标准，不需要为了刻意不抱而让宝宝哭过头，但平时宝宝心情好或是能平静躺着时，就不必一直抱在手上，以免宝宝非要粘着人不可。

Q:宝宝已经会走路了，可是他会一直吵着让大人抱他，不太愿意自己走路？
A:妈妈可以采取循序渐进的方式，例如，先要宝宝走够五分钟再抱，每次出门慢慢拉长让他自己走路的时间，此外，也可以多利用推车，累的时候让他坐推车，推车上可以绑一些玩具，让他习惯不一定非要大人抱才行。

Q:我家宝宝5个月大了，他很认人抱怎么办啊？
A:孩子认人抱说明孩子开始认人了，这是孩子成长过程的一个重要环节，作为家长应该为此高兴而不是烦恼。但要注意的是我们要给孩子建立一个良好的生长环境，让他接触更多一点的人，家长并要有足够的时间陪孩子玩，尽量做到只要孩子清醒时就要有人陪在他的身边，但不要让陌生面孔的人单独和孩子在一起，那样他会因为没有安全感而感到恐慌和害怕。同时，和孩子相处时不要老抱着他，可以坐在他的身边和他说话、唱歌、同时不要忘记随时给孩子做抚触，这样会安慰孩子的情绪，使他有愉悦和安全感，也就会更愿意和人交流。

Q:宝宝现在50天了，月子里有月嫂，家里人也不让我抱，而且由于一定的原因我没有喂母乳，这几天我开始抱他了但是一抱他就哭，也不看我，只认他奶奶，我可怎么办啊，本来我就是个新手妈妈可能抱孩子也没有那么熟练，但是这样下去我这个当妈的不是要伤心死了啊。我现在该怎么办啊？
A:平时多抱抱宝宝，还要多跟孩子说话，也有可能跟你抱的姿势不舒服也有关系，怕生感的消解要有一个过程，要遵循由疏到亲，由远及近，增加交往，逐步亲近的原则，其中关键在于与宝宝交往中要提高其亲密度，谁跟他玩得时间长，他就先认得谁；谁对他关怀多，他就跟谁更亲近。另外，多让他闻闻你的味道，包括你用过的东西。但是更重要的是多和他玩，说笑，摸摸他的小手小脚，揉揉他的肚肚，拿玩具逗逗，慢慢就好了，没必要紧张。