0～1岁宝宝全脑游戏

文/高子茗  采访咨询/林长胜、詹金凎（小儿科主治医师） 

 

宝宝是通过玩乐与游戏来学习的，所以，从一出生爸妈就希望能借助玩游戏来启发自己的宝宝，现在就让我们来了解宝宝的成长，并学会各种趣味的亲子游戏。

 

PART1 启发篇

左右脑启发都要注重

宝宝从胎儿时期，大脑就已经开始发育，出生之后，脑细胞便展开快速的连结。根据研究，只要不断地给予适当的刺激，宝宝的脑部会更加的活跃，而产生更好的连结，进而能让宝宝得到更多的启发，并且更为聪明。

大脑可以分为左脑及右脑，其中左脑主要掌管语言、分析、逻辑、理解等能力，所以，也被称为知性脑；而右脑主要是掌管图像、音乐、情绪、空间、想像等能力，被称为艺术脑。

小儿科主治医师詹金淦表示，左右脑是相互合作的，只要均衡给予宝宝各方面的刺激，就能达到全脑开发的目的，所以，想要宝宝聪明、反应快，就必须注重左右脑的启发，也就是现在经常听到的全脑开发。因此，适合小宝宝的游戏内容最好是多样化、富变化性的，例如有启发左脑的语言、思考游戏，也要有开发右脑的音乐、图像游戏，丰富的刺激就能达到全脑开发的目的。

0～1岁宝宝需要的是什么？

提醒家长不需要将全脑开发想得太复杂或是认为一定要参加什么课程才能得到启发。詹金淦医师表示，事实上，每个小宝宝的认知能力及聪明才智都会随着成长过程慢慢累积，所以，给孩子一个良好的生活环境，并依照他的月龄给予不同的刺激，就能达到全脑开发的效果。

因此，林长胜医师建议家长，在宝宝0～1岁的阶段应该先了解宝宝最需要的是什么，再透过各种游戏刺激，使宝宝得到良好的启发，健康的成长。

1 生理上的满足

小宝宝最需要得到各种生理上的满足，例如吃饱、睡饱、妈妈的拥抱等等，必须先让宝宝得到这些满足之后，宝宝才会有多余的精力去玩。

2 没有压力的学习

爸爸妈妈不要将游戏视为一种成绩，认为宝宝一定要学会什么游戏或是要出现什么样的反应。游戏启发应该是着重亲子互动的快乐过程，让宝宝在自然中玩出能力。

3 父母是最好的玩伴

对小宝宝来说父母是他最主要的依赖对象，所以，父母的照顾与陪伴，胜过各种昂贵的教具或玩具。

4 依宝宝成长给予刺激

爸妈可以先认识宝宝不同月龄的成长变化，例如3～4个月会抓握东西放入口中、5～6个月会翻身、7～8个月会爬行等，根据宝宝的成长带入适当的游戏，宝宝就会玩得很开心，爸妈也会有成就感。

 

PART2游戏篇  全脑游戏大集合

0～3个月大宝宝

记住妈妈的脸

方法

①妈妈稍微靠近宝宝，然后变化多种的脸部表情来吸引宝宝的注意。

②例如闭眼睛、微笑、嘟嘴，可以观察宝宝最喜欢的表情是什么。

③轻轻拉起宝宝的小手，让宝宝能碰触妈妈的脸。

目的

宝宝最喜欢的就是看见妈妈的脸，透过妈妈脸部表情的变化，会吸引宝宝的注意力，让宝宝开心记住妈妈的脸，并从中得到被呵护的安全感。

按摩时间

方法

① 每天找出10分钟帮宝宝进行按摩。

② 可以利用洗澡后，顺便涂抹乳液帮宝宝做护肤保养。

③ 依序按摩宝宝的小脸、腹部、双手、双腿等部位。

目的：温柔的抚触可以带给宝宝安全感，同时也能刺激宝宝的触觉发展，另外，如果宝宝有肠绞痛的问题，也能多利用腹部按摩来舒缓不适。

抓握游戏

方法

① 准备一个手摇铃。

② 小一点的时候由妈妈协助宝宝晃动手摇铃。

③ 宝宝大一点时，可以让他尝试从你的手中接下手摇铃，或是多放几个手摇铃在他面前，鼓励宝宝用双手去抓拿。

目的：色彩鲜艳的手摇铃可以刺激宝宝视觉，此外，手摇铃晃动时的声音，也能吸引宝宝的注意力，手摇铃也是训练宝宝抓握能力的理想玩具

4～6个月大宝宝

球球在哪里？

方法

① 准备一个汽球（不容易爆破的材质）。

② 然后妈妈轻轻拍打汽球，让宝宝用眼神去追踪汽球飘动及掉落的过程。

③ 宝宝大一点的时候，妈妈也可以抱着宝宝玩拍汽球的游戏。

目的：4个月之后宝宝已经有了视觉追踪的能力，飘动中的彩色汽球能吸引宝宝的目光，刺激宝宝的视觉发展。

躲猫猫

方法

① 妈妈可以先用双手玩遮住脸的游戏。

② 之后可以变化，玩妈妈从椅子后面跑出来的游戏。

③ 宝宝大一点的时候，也能改用毛巾盖住玩具的方式，鼓励宝宝找出玩具。

目的：躲猫猫的游戏会让孩子觉得很新奇，激发他的好奇心，同时也能增加宝宝的认知能力，训练他物体恒存的概念。

照镜子认识五官

方法

① 准备一面镜子，让宝宝注视镜中的自己及妈妈。

② 可以一边照镜子，一边叫宝宝的名字，让他认识自己。

③ 说出五官的名称，同时握宝宝的小手去指自己的五官。

目的：宝宝刚开始可能不了解镜中人原来是他自己，透过一再的照镜子及妈妈的说明，他就会明白原来那是他自己，这样的过程可以训练宝宝的观察能力及认知能力。

7～9个月大宝宝

火车过山洞

方法

①准备一个大纸箱，将前后开口打开。

②可在纸箱的另一头放他喜爱的玩具，让宝宝来回爬过纸箱。

目的：纸箱游戏会让宝宝玩得很开心，不但能训练宝宝爬行，也能加强宝宝的活动量，让宝宝手脚更协调。

那是什么声音？

目的：透过声音的寻找，可以刺激宝宝的听觉，在找东西的过程中也能加强宝宝的思考反应。

方法

①将会发出声音的玩具，藏在某个家具或小椅子后面或是妈妈的背后。

②鼓励宝宝自己去找出声音的来源。

哈～你好

方法

①带宝宝去公园或社区中玩耍。

②只要碰到其他人，妈妈就带着宝宝说：“哈罗，你好。”然后举起宝宝小手来打招呼。

③让宝宝学习和他人互动。

目的：人际关系训练可以从小开始，多和人群接触会让宝宝不怕生，同时借由人际互动也会让宝宝更活泼、大方。

9～12个月大宝宝

里面有什么？

方法

①准备一个易开启的纸箱或罐子，并示范如何打开纸箱或罐子。

②将小玩具放进去，在宝宝面前摇动纸箱或罐子，让宝宝听见里面的声音。

③关上纸箱或罐子，让宝宝自己去打开它。

目的：找寻物品可以训练宝宝了解因果关系，同时打开纸箱或罐子的动作能训练宝宝手部的精细能力，使他双手更为灵活。

我是音乐家

方法

① 准备各种可以敲打的瓶瓶罐罐（或是直接准备一个敲打音乐玩具）。

② 给宝宝一根安全的小木棒或一支大汤匙，教他敲打出各种声音。

目的：随意敲敲打打会让宝宝觉得很开心，敲打时还能训练宝宝抓握能力及对声音的反应力。

滚球游戏

方法

① 准备一个小皮球，先教宝宝玩滚球游戏，用双手把球推出去。

② 此外，也可以让宝宝爬行去追滚动出去的小球。

目的：滚球可以训练宝宝的手眼协调及视觉追踪能力，而追小球也可以加强宝宝大肌肉的发展以及爬行能力。