宝宝长牙必修3门课
文／刘继珩  采访咨询／曾钰婷 牙科医师 

最近是不是发现宝宝有食欲变差或是咬到东西就不舒服的情况呢？身为宝宝守护者的爸妈，可得好好注意一下，因为宝宝可能已经进入长牙的阶段了！

Class 1  发育篇
6个月大  开始长牙
平均来说，宝宝大约6个月就开始长牙，直到2岁结束乳牙的生长期。宝宝牙齿的萌发，就像是幼苗从土壤里面冒出来，所以在牙齿还没有出来之前，首先会发现宝宝的牙龈出现鼓鼓的现象，然后牙龈会稍微有发炎的症状，牙龈颜色会变得红红的。由于牙齿正在努力钻出牙龈，难免会造成宝宝不适。有些较为敏感的宝宝，可能还会因此伴随轻微的发烧。
2岁左右  长满20颗
宝宝牙齿生长的顺序，最早开始长的是下排的2颗小门牙，再来是上排的4颗牙齿，接着是下排的2颗侧门牙。通常宝宝在2岁左右，乳牙会全部长满，也就是上下各10颗，总共20颗牙齿。一般家长最关心的，还是宝宝的牙齿长得整不整齐，会不会影响美观，宝宝牙齿的整齐、美观程度，主要由两个因素决定。
先天因素  也就是遗传所致，由父母的基因决定。
后天因素  有些宝宝喜欢吸吮手指，这种行为容易造成牙齿和嘴
巴之间咬合不良，上排的牙齿会凸出来，类似暴牙；而长期吃奶嘴的宝宝，嘴巴则会有点向上翘，正是牙齿凸出所致，如此一来，牙齿自然无法整齐了。

Class 2  清洁篇
长牙前  漱口、纱布并用
想让宝宝拥有一口好牙，口腔的清洁工作非常重要。长牙时，牙
齿钻出已经使牙床上有了伤口，如果又有食物残渣停留在伤口上，将会让发炎情况更加严重，因此父母一定要格外注重宝宝的牙齿保健。
宝宝6个月大、尚未长牙之前，家长可以使用漱口的方式清洁。
想再清洁的更仔细一点，则可把小纱布或小毛巾套在食指上，伸入宝宝的嘴巴，清洁整个口腔。现在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷，能让洁牙工作更方便。
长牙后  软毛小牙刷轻轻刷
等到宝宝开始长牙，除了延用长牙前的清洁方式，也可以使用宝宝专用的软毛牙刷，帮他清洁牙齿。不过家长要注意，使用牙刷时，力道一定要轻，因为再软的刷毛，若是用力过度，也会让宝宝的牙肉不舒服，所以在施力方面要特别留意。
另外，需不需要使用牙膏呢？若宝宝太小，最好先不要使用牙膏，用牙刷蘸清水轻刷即可。由于牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化学物质，虽然对清洁有加分的作用，但是万一宝宝不慎把牙膏吞进肚里，反而不好。等到宝宝大一点，能够理解“不要吞下去”的意思时，再让他使用牙膏较好。
Tips 怎么判断牙齿刷干净了？
一般而言，宝宝的各颗牙齿之间缝隙较大，不会藏污纳垢，不过为了保持牙齿健康，最好在刷完牙之后，再帮他使用牙线清洁齿缝。至于牙齿咬合面的部分，由于沟纹不容易用纱布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清洁了。宝宝的洁牙动作，大约必须来回清洁5～6次，帮宝宝刷完牙后，可以先用小纱布或小毛巾，擦拭一下他的牙齿，确认牙齿表面上没有白白、软软的附着物即可，如果还能擦出黄黄的牙垢，表示还没有彻底清洁干净。

Class 3  固齿篇
定期检查  巩固牙齿
当宝宝食欲变差或咬到东西就不舒服的时候，爸妈可以注意一下，宝宝是不是开始长牙了，也要更注重牙齿的清洁。因为宝宝无法自行照顾牙齿，纵使有家长帮他清洁，也难免有死角，因此从宝宝6个月大起，应该每3个月到牙科检查一次，请医师观察宝宝的口腔发育是否正常，再进行专业的清洁。
如果家长清洁得当，获得牙医认同，则可延长至6个月定期检查一次。在长牙的过程中，也可能会遇到异常的情形，像是牙龈肿胀。碰上这类情况，爸妈也不需要太紧张，只要赶快请牙医检查，并不会有大碍。
慎选固齿器  训练咀嚼能力
宝宝在萌牙阶段，会喜欢咬东西，其实道理就跟小动物需要磨牙一样，而固齿器不但可以训练咀嚼能力，还有按摩牙龈的功用。在选择固齿器时，只要有符合国家标准，经过安检合格的，大多都能安心购买。
不过固齿器是让宝宝放进嘴巴里的玩具，所以必须注意颜色是否会脱落、边缘是否平滑，以免宝宝误吞了掉漆或造成嘴巴割伤。为了避免宝宝吃进细菌，固齿器别忘了经常消毒，可以用酒精擦拭或是浸泡在漱口水中，再用开水冲洗过，应该就能达到杀菌的效果。