好不容易经历剖宫产手术开心的见到宝宝，术后除了希望身材能快点恢复，还得担心老公会不会觉得歪歪扭扭又凸凸的手术疤痕丑。剖宫产伤口照护是妈妈很苦恼的问题，怎样才能远离可怕的肚皮蜈蚣，回复原来的漂亮肚皮呢？亲爱的妈妈们别担心，不管你是肥厚型还是蟹足肿体质造成的疤痕，通通都能搞定。

疤痕形成的原因

剖宫产伤口伤及真皮层，在愈合过程中因纤维母细胞与微细侧支血管增生，并分泌大量的胶原蛋白，就会容易产生疤痕。而疤痕的颜色深浅，以及是否凸出并伴随红、肿、痒、痛，则跟个人体质、饮食习惯有关系。

认识你的疤痕属性

陈玉娟医师提醒，并不是所有红肿凸出的疤痕就是俗称的蟹足肿，以下说明提供妈妈简单判读：

肥厚型疤痕

活跃的身体纤维细胞，在愈合时期大量制造胶原蛋白让疤痕不断生长，伤口便会变得肥厚并且突起，也称为“增生型疤痕”。伤口特征：只在受伤的伤口位置向上凸出，颜色稍微泛红、偶尔痒痛，疤痕不会扩散，较为平整。

蟹足肿疤痕

较大伤口复原与增生大多半年到一年内就会稳定，但若持续发现疤痕不断向外蔓延与扩张，外形如同蟹爪，期间疤痕会红肿或痒、刺痛，伤口呈现不规则状且更为肥厚，则为“蟹足肿”。

影响体质的关键因素

先天遗传

若病人家族有遗传因子就容易产生“蟹足肿”体质，好发于25岁到35岁的年轻女性族群，常见疤痕部位则是肩膀、胸前与关节位置。因为这些身体部位常会活动到，若加上力道、外力拉扯更容易使得疤痕产生。

后天养成

后天饮食习惯与生活作息也会改变体质，导致容易产生“蟹足肿”症状，因蟹足肿体质的人在中医看来是属于“阴虚湿热”的体质，偏血热者较易有皮肤痒、青春痘、嘴破、便秘等问题；偏湿热者则有湿疹、过敏现象。常吃油炸食品、辛辣调味料、熬夜、睡眠不足等，是引发此类型体质的重要原因。

改善方法：内服外用兼备

虽然治疗疤痕的方式很多，如固类醇的局部注射、矽胶贴布、美容整形手术等，但目前较常使用的方法分为内服改善体质与外用方式，而“针灸治疗”对“蟹足肿”、“肥厚型”疤痕已有不错成效，并且可以有效改善伴随伤口产生的红、肿、痒、痛。

改善体质的药材

有蟹足肿体质者，除了遗传因素外，多半有气血不合的问题，血液较为浓稠，容易血瘀，改善方法首重滋阴降火、清热利湿；调理以补益气血、化瘀、活血为原则，如黄连、黄苓可清热解毒，山楂、益母草、丹参、川七等对于活络血路很有帮助。饮用生化汤，对于去瘀更新很有助益，生产完一个星期后若无特殊情形应至少喝五贴，可去除恶露生新血，更棒的是还能促进泌乳！

针灸治疗特点

利用毫针刺激抑制纤维母细胞生长与血管增生，并且让伤口平整，不会刺激疤痕组织产生扩张的危险，价格也相对经济实惠。

舒缓红肿痒痛

有些妈妈觉得伤口的位置会有红肿痒痛，陈医师推荐两种中医常见的舒缓药膏。清凉膏：成分为胡黄连、冰片，功效是可止痒、降低刺痛。紫云膏：成分为当归、麻油、紫草，功效是改善红肿、帮助伤口愈合。

医师叮咛

年龄较小的婴幼儿、年纪较大的长者、糖尿病患者等，可能不适合使用针灸方式治疗。

美丽从好习惯开始

    妈妈们刚经历完剖宫产的大手术，如果希望身体机能复原良好，伤口也能美美的话，最好还是听从医师的建议：多休息、不熬夜、饮食清淡，初期美容贴片要持续使用3~6个月，贴不住会痒的妈妈也可用凝胶状的产品。使用束腹带固定伤口可缓和拉扯力道、降低疤痕产生，所以爱美的妈妈们，为了美丽该做的事还是不能偷懒喔！