乳房呵护4个关键词
　　文/伍伟婷  采访咨询/林德熙（妇产科副主任医师）
　　怀孕后，体内激素水平发生剧烈改变，同时也为产后哺乳开始做准备了，乳腺从孕初期便开始增生，到了孕中期有些准妈妈的乳房会明显胀大。除此之外，很多准妈妈还会出现许多其他的症状，如胀、痛。其实，不论是否怀孕，只要乳房出现持续异常的症状，都必须到乳腺外科检查，早日查清是否异常，也让自己放心！
关键词1.刺痛
　　怀孕后乳房出现刺痛感，最常见的原因是因为乳房胀大，对乳房中的筋膜造成拉扯，增加肩、背部和乳房的负担。医生表示，疼痛是怀孕后最常见的乳房症状，这样的疼痛感类似于月经来临之前的胀痛。因为乳腺会持续增生，所以整个孕期可能都会有疼痛感，只要没有其他特殊症状，单纯的孕期乳房胀痛是属于正常的。
　　医生叮咛
　　一般来说，女性或孕妇出现乳房疼痛时，医生会先进行触诊，检查是否有硬块，并且确认疼痛的部位。若经触诊后没有发现硬块也排除其他病理性原因，一般会采持续观察追踪的方式，大部分的乳房疼痛不用吃药，分娩后会自行缓解。分娩后若仍然持续疼痛，则会进一步详细地检查。
关键词2.硬块
　　有些准妈妈会发现乳房中似乎有硬块，比会担心是不是患有严重的乳腺疾病，对此，医生表示，怀孕后乳房胀大，原有的硬块便更难被发现了。若在怀孕时发现了硬块，这说明此硬块在怀孕前就存在，因此，一定要及时到医院进行检查。
　　医生叮咛
　　若孕妇发现硬块，医生会先判断硬块为良性或恶性，良性肿块通常是因体质引起的囊肿、脂肪瘤、腺体瘤，或是因为怀孕乳汁淤积造成的水瘤。良性肿块通常不需立即处理，特别是在怀孕阶段，但会定期追踪观察。
　　若是恶性肿瘤，则会更具怀孕周数来决定处理方式。若在怀孕初期发现，有些检查可能会对胎儿造成影响，且怀孕后的激素和血液改变会让肿瘤长得特别快，并且容易产生淋巴转移，通常建议终止妊娠。到了怀孕中后期，胎儿的器官已经形成，单纯的麻醉已经不会造成太大影响，可进行肿瘤切除手术，不会影响子宫与胎儿。
关键词3.分泌物
　　孕期乳房出现分泌物属于正常情况，因为孕中后期如方便为哺乳做好准备了，会有一些分泌物流出，准妈妈只要做好基本的清洁护理即可，但一定要让医生检查是否为正常的分泌物。若是单纯的乳汁分泌，或乳管扩张导致分泌物增多，且流量不多，检查也确定没有炎症或恶性细胞时，基本上不会进行特别处理。若有炎症则会给予药物治疗。
　　医生叮咛
　　提醒广大女性，不论何时乳头出现分泌物，一定要就医。有些人担心分泌物带血便是是癌症的征兆，其实，含有血液不见得就一定是癌症，也可能是乳管受挤压受伤出血，所以，一定要及时去医院检查。
关键词4.乳头发痒
　　乳头发痒应先观察是否合并其他症状，乳头周围是否有红肿的表现，若乳头皮肤颜色没有变化，分泌物颜色也无异常，继续观察即可。若有发痒、脱皮，且有红肿的情况，就要迅速就医。
　　医生叮咛
　　内衣一定要选择透气吸汗且大小符合胸型的内衣，支撑力良好，特别是乳房胀大明显时，足够的支撑力还可以减少筋膜拉扯，避免筋膜炎。
乳房自我检测法
　　1.将内衣脱去，站在镜前，检查乳房高度是否对称，外型及皮肤是否有异常，乳头是否凹陷或有异常分泌物及出血。
　　2.两手向上举，再次观察乳房和乳头是否有步骤1中提及的异常。
　　3.仰卧于床上，左手置于头下，右手四指并拢，以顺时针方向从左侧乳头正上方平压，检查是否有肿块，然后往乳头位置移动，检查是否有肿块。
　　4.左手放回原位，右手按压左侧腋下，检查是否有肿块。
　　5.重复3、4步骤，检查右侧乳房。