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(2024-01-15 15:32:49)| 分类： 心情随想 |
2023年对于家庭来说，不是那么的顺利。但却是我成长比较大的一年。
我慢慢了解自己对工作的执着，学着去放松。多听，多看，多学习。
自己也阅读了积极心理学的很多著作。
令自己欣喜的是，心态的进步。
1.我遇到了两位投缘的老师，参加了两位老师的课程，晓娜老师的幸福课堂，梁老师的具象共情。
幸福课堂让自己在生活的空闲中，主动找寻幸福，幸福不等待，抓住每个可以幸福的时光。
遇到问题的时候会转念
学会与烦恼相处。不在恐惧中做决定，让自己尽量平和。幸福要在安静中感知。
具象共情是处理负面情绪的非常有效的方法。自己也准备开启静坐放松练习了。
有了这些课程的加持，面对家庭的情绪问题，我也都越来越能理解了。
2.因为笑笑突发的阑尾炎，肠胃弱，我也加入到了兜妈的中医课堂中，重启我的中医路。
3.工作上，我换了新的环境，干着没有那么得心应手的工作，开了眼界。
4.参加了修心组织的读书会，共读了几本书。
5. 成功减肥12斤，回到了之前的体重。
6. 收获了妈妈团好姐妹，一起看话剧，一起出行游玩。
7.参加了乒乓球两大赛事
8.参加了民建之声合唱团，在合唱团里找到了几个值得期待的小伙伴，老大姐。
9.回大连两次，去云南旅行
这一年挺坎坷，特别是遭遇了很多不开心的时刻
用老公的话来说，怎么没有什么令人开心的事情啊。工作不顺，投资不顺，身体不顺。
所以，这一年基本上是自己苦中做乐，在真实的生活面前修行
彻底看淡孩子的成绩，和她一起努力，帮助她，做她坚实的后盾。
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