笑笑在玩小兔蹦蹦蹦的时候，一个寸劲，左脚脚面筋扭到了。

    到医院看了医生，开了云南白药，每天喷三次。建议休息一周。

    但是小朋友又怎么控制得了。

    虽然我苦口婆心地劝她，不能体育活动，也都跟体育老师说好了，上体育课的时候不跑步。

    但碍于老师的严厉，笑笑同学始终不敢开口。不敢跟班主任老师说，不上操。不敢跟体育老师说。

    所以，这脚已经接近两周都没有好利落。

    正当我考虑是不是再找一个推拿正骨的大夫看看的时候，

    同事推荐我一个中药泡脚的方子，说挺好使的。

    泡了三天。好了。用笑笑的话说，身轻如燕了。

    海桐皮20克

    伸筋草20克

    透骨草20克

    桃仁15克

    红花15克

    川穹15克

    川椒20克

    川牛膝20克

    当归20克

    黄柏30克

    木瓜15克

    桑寄生30克

    乳香20克

    没药20克

    浸泡15分钟，煮20分钟。先用热气熏蒸患处。等药凉了后，泡脚。一副药可以泡几次。

    我们是泡了三次。