春风春雨说惊蛰 

谭汝为 

     惊蛰是二十四节气中的第三个节气，在公历每年3月5日至3月7日之间。“惊”者，震惊也。“蛰”者，藏也。所谓“惊蛰”，即天气回暖，春雷始鸣，潜伏于地下冬眠的昆虫被惊醒。

这个节气最早被称为“启蛰”。到了汉朝，因汉景帝名讳为“启”，为了避讳而将“启蛰”改为近义词“惊蛰”。到了唐代，“启”字避讳已无必要，于是“启蛰”重新被使用。后由于习惯使然，又恢复使用“惊蛰”，并沿用至今。在现今的汉字文化圈里，日本仍然使用“启蛰”这个名称。

     正如唐诗所言：“惊蛰到，万物苏。春花开，始耕种。微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。”民谚云：“春雷响，万物长”；“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”“惊蛰”节令与春雷都含有“希望”、“新生”的文化意味。陆游《闻雷》：“儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。”抒发在惊蛰时令听到春雷后充满希望的兴奋心情。

     惊蛰过后，春暖花开，是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节，人体肝阳渐生，阴血相对不足。应晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。养生应顺乎阳气升发，万物始生的特点，要让自身情志，精神，气血如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰须“三防一要”。一、清淡饮食防上火。二、润肺化痰防燥咳。三、忌辣食酸防“肝旺”。一要：早睡早起养正气。   

    唐代诗人韦应物《观田家》诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。丁壮俱在野，场圃亦就理。归来景常晏，饮犊西涧水。饥劬qu2不自苦，膏泽且为喜。仓廪物宿储，徭役犹未已。方惭不耕者，禄食出闾里。”

    ——意为：一场春雨过后，草木焕然一新。一声春雷，蛰伏土中冬眠的昆虫被惊醒了。农民没过几天悠闲的日子，春耕就开始了。自惊蛰之日起，就得整天起早摸黑地忙于农活了。健壮的青年都到田地里去干活了，留在家里的女人小孩就把家门口的菜园子收拾好，准备种菜。每天忙忙碌碌，回到家天色已晚，把小牛牵到村子西边的溪沟里饮水。忙得又累又饿，却不觉得苦，一看到雨水滋润的禾苗，就觉得很欢喜。即使整日忙碌，家里也没有隔夜粮，劳役却是没完没了。自己不从事耕种，但俸禄却来自乡里，使我深感惭愧。

    ——这首诗因接地气，抒民情，系民心，感民恩，而广为传诵。