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[转载][转贴]五滴油,十分钟——微波版浓香蚝油茄子

(2010-08-03 16:48:46)
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分类: 上网-收获
学习了!
[转载][转贴]五滴油,十分钟——微波版浓香蚝油茄子





同志们,我回来看看哈。呵呵,别说我没恒心,这么快就撑不了住哈,嘿嘿。介个博的事儿吧,少碰呢,是清静一些,但看着大家玩儿得那么热闹,我着急啊。



我今天出来见人,是有相当充分的理由滴。这不马上就是父亲节了么,怎么得表表我这当闺女的心意。话说我本来是想买条草鱼回来做我的最爱---西湖醋鱼的,给俺爸遥祝一下,也给自己解个小馋的,没成想,我去的超市没有草鱼卖~~
这鱼就做不成了。找替代品么?很难。不是我最喜欢的,觉得不能表达我的心情。所以,今天的菜另说哈,跟老爸无关。有关的是,我得在这儿表个决心,好好学习,好好吃饭,让我老爸放心。



祝天下的父亲都节日快乐,身体健康,吃么么香啊~~




=========================================


[微波版蚝油茄子]



我要为学习节省时间(虽说这节省下来的时间还不一定干嘛了),所以一切从俭。用微波炉做菜,至少少刷一口锅啊。以后我可能会多开发微波炉的功能的。




用料:

微波炉茄子蒜泥 洋葱末

蚝油 蒸鱼豉油
醋 糖 油 辣椒粉(可省略)



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做法:
1
茄子切蓑衣刀,下面垫两根筷子,很好切的。
2
茄子上洒少许水,盖保鲜膜,入微波炉,高火两三分钟。
3
小碗里加蒜泥、洋葱末、辣椒粉,一点点油,拌匀,盖好,入微波炉高火叮一分钟爆香。所谓五滴油,当然不只是五滴,就是指油用得非常少。因为蚝油真的非常香,油多了反而腻了。

4
小碗里再加两大勺蚝油、一大勺蒸鱼豉油(用生抽也可)、小半勺糖、几滴醋,盖好,高火叮一分钟。
5
把小碗里的酱汁浇在茄子上,再高火叮一分钟,香喷喷的蚝油茄子就好啦。



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TIPS:
1
不用微波炉的话,可以先把茄子蒸熟,再用锅把蚝油酱汁烧好,浇在茄子上,也是一样,或者是更加好吃哈。
2
微波炉热油一定得盖好,要不会爆得到处都是。
3
茄子一定要洒上一些水再加热,这样就会有类似于蒸的效果,会更水灵一些。
4
最后也可以撒上香菜末提香,我没买,就没撒哈。

5
拌米饭和面条吃都不错噢,我拌凉面吃滴,嘿嘿。




======================================我是人气调查的分割线==================================




这里再把上次那个蔬菜人气调查宣传一下哈,目前有效投票才三十几位哈,还请大家多支持,去投一票吧。看看大家最喜欢吃什么蔬菜,我觉得挺好玩儿的...[转载][转贴]五滴油,十分钟——微波版浓香蚝油茄子




投票请在这里留言,在这篇里留也行哈。谢谢大家啦!




=======================================我是爱吃茄子的分割线==================================




我发现喜欢吃茄子的同学很多哈,更多茄子吃法请看这里啦,点击图片即可。




[转载][转贴]五滴油,十分钟——微波版浓香蚝油茄子 茄子焖面




[转载][转贴]五滴油,十分钟——微波版浓香蚝油茄子 怪味香焖杂菜




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蒜蓉茄丝——很多朋友试了都说效果不错噢




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