《如何利用黄金时间表创造一天48小时效率》

   网络时代，害我们越来越分心

   其实使我们分心的事还有很多，我节选这篇博客的目的是希望能找到一个克服分心，安心工作的方法，如果看的你也有这种情况的话，希望对你也有帮助！

    每天，你上班第一件事也许就是打开MSN，跟朋友扯几句闲天，或者再上上开心网，挪挪车位买卖奴隶。

　　没工作多久，说不定你的朋友就会发给你一个有趣的链接，你放下手头的工作，随手打开看个乐呵。一高兴，你还会打开E-mail把这个好玩的链接广泛传播给其他朋友。

　　觉得工作有点累了，权当换脑子，你便到游戏网站里找个好玩的在线小游戏玩上一番，或者跑到文学网站追读前两天刚刚发现的一个超级吸引人的小说。

　　……一天下来，你却发现，你感觉累得够呛，但工作却没有多大进展，你甚至开始思考要不要通过勤奋加班来换取工作的进展！

　　到底问题出在哪儿？是你的工作时间还不够长、你的工作态度还不够勤奋吗？

    “仅强调勤奋的工作观已经落伍了，现在是专心工作的时代！你能否抗拒网络干扰已经变得尤其重要。”他继续做出解释，“不时地检查一下自己的Facebook或Twitter，工作总是被这些玩意儿打断，哪怕你是工作狂，这样的工作效率也远远低于注意力集中的人。”

    台湾网络趋势观察家刘威麟，便是“工作观2.0”的博客传播者之一，受到这个观念的启发，他发现了自己实际上就是“专心工作”的实践者：一张“黄金时间表”帮他打败所有的分心，提高了专注度的他感觉一天24小时仿佛变成了48小时。

　　现在，我可以提供一个惊人的发现──同样一件事情，在不同的时间做，速度竟然可以快到两倍、三倍甚至四倍以上！

　　我发现一个新方法，自称为“黄金时间表”。

　　“黄金时间表”会因为你我的生理周期与作息习惯有所不同。每个人背后，都有一张他自己潜在的“黄金时间表”，只是很少人去发掘它。

　　最近我开始记下，我几时几分做了什么事情，对照下来，就知道我每件事情做了多久，不知不觉中，这样也记了近乎半年了。现在，我可以提供一个惊人的发现──

　　这个发现就是：同样一件事情，在不同的时间做，速度竟然可以快到两倍、三倍甚至四倍以上！

　　举例来说，我发现我常常在早上10点多就试着要写点程式，日记上记着大约都是10:10~10:30之间开始，但往往写到 11:30，才做一小样事情。但从11:30开始一直到中午吃饭前为止，效率是好几倍的时间。

　　我从来不知道这一点，一直到最近看日记才发现，为何每天都是从10点多开始，一直到11点多才开始进入状况？

　　于是我做了一个小小的改变：我改成从11点再开始写程式。

　　结果我每天写程式并没有减少，反而还因为自觉效率很高、很满意，所以写起来更有劲，写得更快又更多！

　　我也发现，我常常在下午2点试着写点文章，可能是专栏或新书推荐序，却怎么写都写不完，于是东摸摸西摸摸，一直到下午4点15分左右回来，一口气就可以写完。

　　同样的方式，我现在改成在下午4点才开始写专栏，然后所花的时间竟然是一样多的。

　　然后，我就把原本早上10点多，以及下午2点多的时间，“挪”来用在其他地方，时间就变多了！

　　发现了这件事以后，整个人超high，马上把周一到周六所有的时间，都画成一格一格的，然后查看我自己的日记，挑出从前在每格中常常做得特别有效率的事情，把那件事情写在空格里，以后，这张表就是我的“黄金时间表”！

　　自从我开始发现这件事，我才领悟，原来，我们可以将每一个小时的时间视为一个又一个的“空柜子”，所谓时间管理就是如何将事情分类，然后塞到合适的“格子”里。这样的时间管理，不只是管理时间而已，或许也一并“管理”了自己的生产力、事业规模和个人未来了！

转自：http://edu.sina.com.cn/psy/2009-02-06/1408164530_2.shtml