健身舞给我带来的苦与乐

李爽

  九年前，母亲突然病故了。受不了沉重打击的我，心情完全沉浸在思念母亲的痛苦中，以致终日茶饭不思、寝食难安。眼见着自己体质消瘦、精神萎靡、神态憔悴……

  单位同志看到我整天地抑郁不乐甚至愁眉不展，纷纷劝我到外面活动活动、散散心，放松一下心情也许会对我的状态有些改变。于是，我加入到了公园学跳健身舞的行列。

  由于我从小有点文艺细胞，学起健身舞来很快就进入了角色。这一坚持就是九年。如今，我已经离不开健身舞了。着迷健身舞的我，只要听到舞曲的旋律，就会情不自禁的扭胯摆臂随着音乐比划几下。每当看到街头或小区有人跳广场舞，就不请自到地进入场地跳上一会儿。甚至外出旅游和逛商场的时候，看到有人跳广场舞，也会主动在众人面前显摆显摆……总之，健身舞给我带来了无穷的乐趣，也帮助我从思念母亲的痛苦中逐渐地走了出来。

  记得，去年6月我们参加了开原市体协举办的“世纪杯”广场舞比赛。我作为领操员站在队伍的前面领舞，我们表演的是扇子舞《粉红色的回忆》。漂亮的服装、整齐的队形、曼妙的舞姿和画龙点睛的舞蹈变队形，使我们的表演最终获得团体第三名的好成绩。当大家得知这一消息时，都抱在一起高兴的欢呼。作为领操员的我更是有说不出的成就感和自豪感！

  成绩的取得，促使我更加热爱上了健身舞，每当听到好的旋律就急忙问人家记下来，然后去网上查找去学，学会再教给大家。有时在网上查找到的一支曲子竟有各种不同的版本和不同的舞蹈动作，让我学舞和借鉴无所适从。时间长了，我有了经验之后，我尝试根据曲子的特点、旋律的快慢，扬长避短、去粗取精，自己编出适宜我们中老年人喜欢的舞蹈动作。达到舞曲好听、舞姿好看、简单易学，深受广大舞友的喜爱的最佳效果。

  九年来，我学会了200多套健身舞。仅2014年，我就在网上学会了50多套新舞。当我看到一百多人的健身舞爱好者整齐的动作和优美的舞姿，听到大家私下里闲聊对健身舞辅导站和我本人领舞的赞扬时，我心里的高兴劲就甭提了。我最爱听大家的那句话：“咱们辅导站的健身舞曲最好听，舞姿最好看、动作最易学……”

  就这样，我把健身舞当作我退休后的一项事业来对待。有时做梦还在学新舞，还在参加健身舞比赛，睡不着觉还在想一个个舞蹈动作的要领，简直是走火入魔了一般。

  但是，在跳健身舞给我带来快乐的同时，也给我带来了一些酸甜苦辣，也遇到了一些不如人愿的事：

  先是为选领操员“大打出手”。最初，我们仅有5人领舞。为加强领舞骨干队伍，我又挑选了三名领操员。结果，当天晚上就“炸了营”。一位年近七十的老者把我拉下领舞台，指着我的鼻子质问我：“看看你怎么选的领舞员？ xxx啥舞都不会跳，怎么会选她领舞？” 老者非要我换人不可！这时，有人为我打报不平，质问老者：“你是干吗吃的?摆正你的位子，选谁领舞也轮不着你管啊！”两个人话不投机，没几句话竟动起手来。老者先下手为强抽了报不平者一个耳光，已年过花甲的报不平者也撸胳膊挽袖子要动手回敬，我在中间拉架，弄得我头昏脑涨。后来，几经说和才算消停了。

  随之，一波未平一波又起。前不久，为吸引更多的群众参加我们的队伍，我采纳了一位舞友的建议，尝试增跳部分时段的健身操。由于健身操简单易学，又由于“僵尸舞”和“小苹果”的盛行，仅仅一个月的时间，就使我们的队伍人气大增，由过去的50多人猛增至200多人。就在我们为队伍的迅速壮大而沾沾自喜的时候，新的矛盾又产生了。

  由于增跳的健身操都是新学的，就要多费一些时间，或者说会侵占一些健身舞的时间。这样，造成了喜欢跳健身舞的部分舞友强烈反对。他们有的蛮横不讲理地骂杂，有的起哄要求多跳健身舞。对此，我不得不两边做工作，耐心细致地解释，最后采取折中的方法——“操”和“舞”各跳一小时才算暂时缓解了矛盾。

  随着冬季天气的寒冷，每天晚上2小时的健身舞运动使得许多锻炼者有些吃不消了。于是，又有人站出来反映：天气冷，时间长，跳不动……”

  健身舞爱好者还要求改变顺序，先跳健身舞，如果这样做的结果很明显，一定会造成健身操爱好者的流失。面对二难问题怎么办？我陷入到“里外不是人”的境地。

  最让我上火的是，我的“上级”非不理解我的苦衷，反而片面地听取个别人意见，埋怨都是我的错，并强令我改时间、缩短健身操。对此，我感到特别委屈：自己费劲巴力地卖命，换来的是费力不讨好……我伤心地问自己，如此费尽心思地学舞教舞究竟图的是什么？

  好在事实胜于雄辩，在广大健身舞爱好者的呼吁声和我的坚持下，健身操的学习时间最终没有改、健身操的锻炼时间最终没有缩短，健身操爱好者也没有流失，我们的锻炼队伍依然是公园里人气最旺的一组。

  现在，通过多年反复磨练的我，已经能轻车熟路的掌握健身舞和健身操的要领，并能很快的接受新舞和新操，经过九年的锻炼，我的身体健康了，我的心情愉快了，我的心理承受力也增强了。所有这些，都应该感谢锻炼给我带来的快乐，健身舞将成为生活当中不可缺少的陪伴！